茉莉枸杞茶的功效

  枸杞性平、味甘,能滋補(bǔ)肝腎、益精明目;茉莉花性溫、味辛甘,具有平肝解郁、理氣止痛的功效,而枸兩者性味相似,且藥效不沖突,可以一起泡水喝,功效是非常多的,具體的功效如下!
茉莉枸杞茶的功效
  枸杞茉莉茶的功效
 
  1、排毒養(yǎng)顏
 
  枸杞營養(yǎng)豐富,含有多種人體所需的氨基酸,還富含維生素B1、維生素C、維生素E、甜菜堿、枸杞多糖等成分,和茉莉一起泡茶喝,可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),還能促進(jìn)新陳代謝,有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的功效,經(jīng)常喝枸杞茉莉茶,可以提亮膚色、減少色斑。
 
  2、清新口氣
 
  茉莉花氣味芳香濃郁,含有大量的氨基酸、維生素、礦物質(zhì),與枸杞搭配泡水喝,不僅有較高的營養(yǎng)價(jià)值,還能緩解疲勞、去除口臭。
 
  3、養(yǎng)肝明目
 
  枸杞中含有大量的維生素C、維生素A,還含有豐富的胡蘿卜素,有保護(hù)眼睛的作用,茉莉花能清肝明目,和枸杞一起泡水喝,能用于目赤腫痛、頭暈眼花等癥狀,對(duì)緩解夜盲癥也有一定作用。
 
  4、理氣止痛
 
  茉莉花中含有揮發(fā)油性物質(zhì),香氣濃郁,還含有茉莉花素、芳樟醇等有效成分,有行氣止痛、平肝解郁的作用,可用于下痢腹痛、瘡瘍腫毒等病癥。而枸杞能補(bǔ)腎益肝、潤肺、明目,兩者一起泡水喝,有較高的藥用價(jià)值。
茉莉枸杞茶的功效
  喝枸杞茉莉茶禁忌
 
  1、茉莉花中含有鞣酸、咖啡堿等物質(zhì),對(duì)腸胃有收斂作用,因此,便秘患者不宜喝枸杞茉莉茶,以免加重病情。
 
  2、茉莉花中含有咖啡因,這種物質(zhì)對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用,因此,神經(jīng)衰弱或失眠患者不宜服用,以免影響睡眠狀態(tài)。
 
  3、枸杞子含多種有效成分,有擴(kuò)張血管的作用,并且營養(yǎng)豐富,能滋補(bǔ)身體,因此,性情急躁或高血壓患者不宜食用,以免加重病情。
 
  4、茉莉枸杞茶中含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,還富含多種微量元素,若腸胃不適者飲用,可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),引起身體不適,因此,這類患者不宜多喝。
茉莉枸杞茶的功效
  枸杞泡水喝的方法
 
  一、山楂枸杞茶
 
  原料山楂、枸杞、冰糖。
 
  做法
 
  1、將山楂、枸杞洗凈,放入茶杯中;
 
  2、沖入沸水,浸泡30分鐘左右;
 
  3、加入冰糖,攪拌均勻,即可。
 
  二、枸杞菊花茶
 
  原料枸杞、菊花、沸水。
 
  做法
 
  1、將菊花放入茶壺中,用沸水沖泡;
 
  2、加蓋燜5分鐘,放入枸杞子;3、攪拌均勻,即可飲用。
茉莉枸杞茶的功效
  綜上所得,茉莉花茶與枸杞茶都是非常好的茶葉,在飲用的時(shí)候可以搭配一起飲用,茉莉花茶與枸杞茶一起飲用不僅口感好,功效也很多!
 

責(zé)編: liuzhiyan
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