決明子茶是一種用炒制后的決明子泡制而成的茶飲，決明子茶具有降脂降壓、潤腸通便的功效，是一種養(yǎng)生保健茶。決明子是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便，但是也是有副作用的，具體的介紹如下！
決明子藤茶的副作用
1、惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀
臨床上服用決明子能夠降血脂，但是大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現(xiàn)惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀，但是這些是能夠自行消失的，而且還可以繼續(xù)服藥的。但是決明子長期服用是有危害的。臨床使用決明子口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。
2、引起腹瀉
長期服用決明子可能會損傷身體的正氣，由于決明子的作用具有泄瀉的作用，所以能夠引起腹瀉，所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人，同時決明子具有降血壓作用，對于低血壓的人來說就不適合決明子。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
3、引起腸道病變
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。決明子性寒，不建議單獨使用，建議可用決明子、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時健脾胃護肝，規(guī)避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達到潤腸排毒，降壓降脂的效果。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
4、引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律
其“主渲瀉”的副作用，女性長期服用決明子引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，甚至可能使子宮內(nèi)膜不正常。長期服用決明子對女性內(nèi)分泌生殖系統(tǒng)的副作用還是挺大的。
決明子茶的功效
1、清肝明目
決明子具有清肝明目的功效，“案上漫鋪龍樹論，盒中虛捻決明丸”是唐代大詩人白居易的詩句，詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。
2、潤腸通便
決明子具有潤腸通便的功效，其緩瀉作用適宜于便秘患者，能使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，而且常服無流弊。
3、降壓調(diào)脂
決明子具有降血脂、降血壓等功效，適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
4、安神助眠
決明子制枕頭有清熱安神、明目助眠的作用，而且其硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩，因此對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。
決明子的生長習性
決明子喜溫暖、耐旱不耐寒，怕凍害，幼苗及成株易受霜凍脫葉致死，種子不能成熟。決明子對土地要求不嚴，閑散地亦可種植，但以排水良好、土層深厚、疏松肥沃的沙質(zhì)壤土為佳。
決明子的種植技術
1、選種
播種前，應測試籽種發(fā)芽率。具體方法：將籽粒飽滿的籽種分成若干份，依次編號，在各份中分別取出125～250g放入相對應編號的器皿中，用50℃左右溫水浸泡一晝夜后，將水倒掉，再用清水沖一遍，然后用濕布覆蓋保持濕度，三天后便可陸續(xù)出芽，選出芽率達到85％以上者做為籽種。
2、整地
在選好的地塊中，每畝施圈肥2000～2500kg、過磷酸鈣25kg，均勻撒在地面上，耕翻、耙細整平，一般不作畦，如做畦，可做成1.2～1.5m寬的平畦。
3、播種
將經(jīng)過測試選出的優(yōu)種，用50℃溫水浸泡一晝夜，待其吸入水分膨脹后，撈出晾干表面，即可播種。播種期以清明至谷雨期間(4月中旬)，氣溫在15～20℃時為宜，過早，地溫低，種子易在土中腐爛；過晚，種子不能成熟，影響產(chǎn)量和質(zhì)量。播種以條播為宜，行距50～70cm，開5～6cm深的溝，將種子均勻撒在溝內(nèi)，覆土3cm，稍加鎮(zhèn)壓，播后10天左右出苗。北方天旱，要先灌水后播種，不要播后澆水，以免表土板結影響出苗。
決明子田間管理技術
1、松土鋤草
苗高3～6cm時，進行間苗，把弱苗或過密的幼苗拔除；苗高10～13Cm時定苗，株距30cm左右。在間苗和定苗同時進行松土鋤草，保持土壤疏松。決明子比較耐旱，土壤保持一般濕度均可正常生長，天旱時，適當澆水，但在定苗期間為其蹲苗應少澆水，至白露(9月上旬)時，果實趨于成熟，可停止?jié)菜?/div>
2、追肥
苗高35cm左右，植株封垅前，畝施過磷酸鈣20kg、硫酸銨10～15k8，混施于行間，然后中耕培土，把肥料埋在土中，并可防止植株倒伏。
綜上所得，喝決明子茶的時候一定要按照科學的喝法和用量來飲用。除此之外，需要注意的是，單靠一個養(yǎng)生茶是不可能控制住體重或是治愈某些病癥的，遵照醫(yī)囑合理飲食以才是關鍵哦！
責編：
liuzhiyan
