茉莉花茶又名茉莉香片。它是以綠茶為茶肧，用茉莉花窨制而成。集茶味與花香于一身，蘊含著非常珍貴的藥用價值，適宜飲用好處非常的多，但也是有諸多禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
喝茉莉花茶的好處
1、茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、茉莉花對多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3、茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。
4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
喝茉莉花茶的副作用
1、過量飲用茉莉花茶會造成內(nèi)分泌紊亂，所以不能多喝。
2、空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈眼花以及失眠等癥狀，所以不能空腹飲用茉莉花茶。
3、天天喝茉莉花茶有可能會引起貧血以及缺鈣的現(xiàn)象，所以不能長時間、每天都飲用茉莉花茶。
喝茉莉花茶的禁忌人群
1、便秘患者，因茉莉花茶有利尿作用，會導(dǎo)致身體水分流失，加重便秘癥狀；
2、神經(jīng)衰弱的人，茉莉花茶的咖啡堿等成分會刺激人體神經(jīng)中樞，對于神經(jīng)衰弱的朋友來說是不好的現(xiàn)象；
3、缺鐵、貧血的人，茉莉花茶含有的鞣酸等成分會影響人體對鐵的吸收，因此缺鐵貧血性人群不宜飲用茉莉花茶；
4、感冒發(fā)燒的人，茉莉花茶含有的茶堿成分會使人體溫度升高，影響到降溫效果，因此對于已經(jīng)發(fā)燒的朋友來說也不宜飲用茉莉花茶。
茉莉花茶的飲用方法
1、沖泡
品飲高檔花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡，用90℃左右的沸水沖泡，沖泡時間約3-5min，沖泡次數(shù)以2-3次為宜。
2、聞香
茉莉花茶經(jīng)沖泡靜置片刻后，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側(cè)，用鼻聞香，頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領(lǐng)略香氣對人的愉悅之感，人稱“鼻品”。
3、品飲
經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，并將茶湯在口中稍時停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動12次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，這叫“口品”。所以民間對飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之說。
4、欣賞
特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時可欣賞其在杯中優(yōu)美的舞姿。
綜上所述，茉莉花茶是經(jīng)過一系列工藝流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效，但是要是飲用的方式不正確的話肯定是有副作用的！
