檸檬玫瑰花茶主要干燥的檸檬片和風(fēng)干的玫瑰花共同制作成的一種茶葉。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，功效比較廣泛。本身玫瑰花茶就具有理氣解郁、活血化瘀的作用，而檸檬具有健脾開(kāi)胃、生津止渴的功效，因此，作用是很多的，具體的介紹如下！
檸檬加玫瑰花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
檸檬中含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分；玫瑰花茶中含有豐富的維生素C、木糖、蘋果酸、香葉醇、橙花醇、香茅醇等物質(zhì)，這兩種食物成分不相克，因此，是可以一起用來(lái)泡水喝的。
檸檬加玫瑰花茶的作用
1、玫瑰花茶泡出來(lái)是沒(méi)什么味道的，而檸檬中的酸味較濃，可以為玫瑰花茶增添酸味，改善玫瑰花茶的口感。
2、玫瑰花茶有活血養(yǎng)顏的功效，是很多女性都愛(ài)喝的茶飲，加上檸檬中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)還能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，起到一定的美白作用。
3、檸檬獨(dú)特的清香味在一定程度上可以減少人體的疲勞感，加上玫瑰花茶的作用會(huì)更好，可以在疲倦的午后來(lái)一杯，適合辦公上班族的人群飲用。
4、檸檬中的有機(jī)酸性物質(zhì)含量豐富，能刺激消化腺的分泌，幫助食物的消化吸收，有效的預(yù)防消化不良的發(fā)生，適合消化功能較差的人群飲用。
5、檸檬中含有豐富的酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液胃酸的分泌，有一定的開(kāi)胃作用，可以在飯前來(lái)一小杯，適合食欲不振或胃口不好的人群飲用。
檸檬玫瑰花茶怎么泡
原料：新鮮檸檬1-2片、玫瑰花茶3-4多。
泡法：
1、將玫瑰花茶用開(kāi)水沖洗一遍，然后再用開(kāi)水沖泡，燜蓋5分鐘左右。
2、揭開(kāi)杯蓋，讓其自然慢慢的冷卻，待水變溫時(shí)，將檸檬片放入其中。
3、等幾分鐘后，就可以喝了。
喝檸檬玫瑰花茶注意事項(xiàng)
1、檸檬不宜用開(kāi)水泡
檸檬中的維生素含量豐富，但不耐高溫，在高溫條件下易失去活性，降低檸檬的食用價(jià)值。一般是等玫瑰花茶變溫后，再放入檸檬。
2、不宜空腹喝
檸檬中酸性物質(zhì)含量豐富，空腹喝容易使胃部的酸液增多，影響胃部健康。
3、不宜多喝
雖然喝檸檬玫瑰花茶對(duì)身體有一定的好處，但是再好的食物也不能過(guò)量食用，過(guò)量喝檸檬玫瑰花茶易對(duì)人體產(chǎn)生刺激，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。
喝檸檬玫瑰花茶禁忌人群
1、花粉過(guò)敏者
玫瑰花茶中帶有一定的花粉，對(duì)這種物質(zhì)比較過(guò)敏的人群而言，喝玫瑰花茶容易引起過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚上長(zhǎng)紅點(diǎn)、紅疹、皮膚瘙癢等過(guò)敏癥狀。
2、經(jīng)血量過(guò)多者
玫瑰花茶有活血化瘀的功效，對(duì)于經(jīng)血量較大者而言，喝檸檬玫瑰花茶容易使經(jīng)血量增多，延長(zhǎng)經(jīng)期時(shí)間，影響身體健康。一般建議在經(jīng)期前一天喝一杯即可，經(jīng)期內(nèi)不宜飲用。
3、孕婦
玫瑰花茶性溫，可以增加體內(nèi)的熱氣，不利于燥熱之氣的去除，而大部分孕婦的體質(zhì)又是偏燥熱型的，因此，孕婦喝檸檬玫瑰花茶易引起身體發(fā)熱，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
綜上所述，檸檬玫瑰花茶兩種食材混合在一塊，不但可以清熱化痰、緩解因上火而導(dǎo)致的口舌生瘡，還可以滅菌消炎，對(duì)于咽喉腫痛、胃腸炎癥有很好的輔助治療作用，能夠促進(jìn)身體內(nèi)代謝物的排出，起到一定的減肥功效。
