絞股藍(lán)素有南方人參之稱，營養(yǎng)價值是非常高的，適宜飲用具有益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒，主治體虛乏力、虛勞失精、白細(xì)胞減少癥、高脂血癥、病毒性肝炎、慢性胃腸炎、慢性氣管炎等功效，但是喝絞股藍(lán)的危害也是很多的，具體的介紹如下！
絞股藍(lán)茶的危害
1、可能會腹瀉、嘔吐絞股藍(lán)茶性寒，尤其是七葉絞股藍(lán)茶，性更加寒涼，如長期喝的話，腸胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹瀉、嘔吐的癥狀。
2、可能易食欲不振絞股藍(lán)茶原本的味道是偏苦，人若長期飲用這種偏苦味道的飲品，會對其他食物產(chǎn)生抗拒心理，容易有食欲不振，不思飲食的現(xiàn)象。但目前市面上為了調(diào)和絞股藍(lán)茶的味道，多加了糖或蜂蜜。
3、可能易怕冷上面也說到，絞股藍(lán)茶是性寒中藥茶飲品，如天天長期飲用絞股藍(lán)茶，身體可能也會偏向寒性體質(zhì)，小部分人對藥物敏感的會有比之前更怕冷的現(xiàn)象。
4、可能會偏瘦絞股藍(lán)茶具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化成脂肪，達(dá)到瘦身減肥的作用。
絞股藍(lán)每天喝多少
絞股藍(lán)是一種性寒的治療型中藥材，如果每天喝的話容易引起腹瀉、食欲不振等多種不良現(xiàn)象，因此作為日常保健茶品，我們不建議大家每天都喝絞股藍(lán)，而是采取每周喝個幾次的方法，根據(jù)患者需要達(dá)到的功效程度，來決定大約一天喝的量更加適宜。
絞股藍(lán)宜每周喝幾次
絞股藍(lán)因其性寒的藥性，并不適宜天天長期大量飲用，即使是作為治療的情況，但通過飲用絞股藍(lán)的方法只是輔助治療，這并不是根本的治療藥物，最好是每周喝個2—3次比較適宜，切勿過量飲用。
絞股藍(lán)怎么喝好
選取材料：絞股藍(lán)茶、開水。
沖泡方法：將絞股藍(lán)茶放入茶盅，用500毫升開水沖泡絞股藍(lán)，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量：3克，治療量10克。
功效：降血脂、促睡眠、緩衰老、防抗癌、提高免疫力、降血糖、消炎、降血壓。
綜上所述，絞股藍(lán)味甘人脾經(jīng)，能益氣健脾，治療脾胃氣虛、體倦乏力、食欲不振等病癥，不可否認(rèn)，營養(yǎng)價值是非常高的，但是要是大家飲用的方式不正確的話肯定也是有危害的喔！
