絞股藍是葫蘆科的一種草質(zhì)攀緣植物，有著“南方人參”之稱，藥用價值是非常高的，目前絞股藍也是我國急需開發(fā)的一種名貴中藥材，也被列入了保健品名單，下面小編就給大家介紹一下絞股藍泡水喝功效吧！
絞股藍泡水喝的功效
1、絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內(nèi)壁細胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。
2、絞股藍具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。
3、絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細胞聚集性等多個環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。
4、絞股藍的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動脈粥樣硬化的防治，臨床試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果。
5、絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機能。正是由于絞股藍的這種功效，所以具有降血糖和改善糖代謝作用。
6、絞股藍能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效
7、絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(zhì)(導致人體衰老的物質(zhì))的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。
8、經(jīng)藥理實踐證明，絞股藍能防止正常細胞癌化，主要作用于腫瘤細胞的DNA合成過程，提高腫瘤細胞的基因突變能力。
9、絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數(shù)，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。
10、絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
絞股藍茶的副作用
絞股藍醫(yī)學認為一般無副作用。絞股藍素有南方人參之稱，具有滋補、安神的作用，對降三高有很好的療效，常服用無副作用，也不會成癮，是值得推薦的保健飲料。但“是藥三分毒”，少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良癥狀，所以身體虛寒人使用要適量，孕婦最好不用。
絞股藍茶的制作方法
絞股藍莖葉片為原料，其中芽葉功效最佳，經(jīng)過古法制茶工藝與中藥飲片工藝結(jié)合加工而成，湯色碧綠，清香四溢，微苦甘醇。若原料為“野生絞股藍”，根莖葉全用，洗凈，曬干，切碎制成，則是袋泡茶。
如何挑選絞股藍茶
1、看形
宜選條形茶目前市面上的絞股藍有條形茶和株形茶兩種，建議大家選擇條形茶，因為條形茶是將一片片的絞股藍葉揉捻成條形，再經(jīng)過精選，干凈無雜質(zhì)，而株形茶是將葉片團成球狀，看起來褶皺較多，即使；里面有爛葉壞葉都看不出來，還容易包裹各種泥土雜質(zhì)，其安全性遠不如條形茶。
2、嘗味
不挑太甜的絞股藍本身是一種中藥材制成的茶，若是野生七葉絞股藍茶味道就非?？啵话闳耸呛茈y喝習慣的，而且其藥性太猛，一般人很難吸收其藥性。由人工種植的五葉絞股藍茶味道就不是很苦，很清新、甘醇，喝完之后讓人回味無窮，但若是太甜的絞股藍茶，很可能是加工的時候放多了糖，飲用會影響其藥效，尤其是對需要降血糖的患者來說，更不要買。
3、看品種
根據(jù)飲用藥效和時間來選市場上售賣的絞股藍茶分為兩種：一種是五葉絞股藍；一種是七葉絞股藍，根據(jù)品種的不同，其喝的療效也有所不同。七葉絞股藍性寒、味苦，其藥用價值高于五葉絞股藍，對于需要達到治療功效的人來說，最好是吃七葉絞股藍，不過需注意不能長期大量喝，長期喝的話會有惡心、嘔吐等副作用。若長期喝宜選五葉絞股藍，性溫和一些，更適合長期喝。
綜上所述，絞股藍能夠入肺經(jīng)，可達到清肺熱的目的，且絞股藍還有著補腦安神的功效，可以促進睡眠，改良人的失眠現(xiàn)象，提高精氣神。所以如果睡眠質(zhì)量不是很好的話，那么可以適當食用一些絞股藍！
