在我們的身邊，桑葉、枸杞、菊花茶都是在我們的生活中非常常見(jiàn)的花茶，當(dāng)然的，也是口感非常好的優(yōu)質(zhì)茶葉，且功效也非常的多，因此，下面小編就給大家介紹一下桑葉枸杞菊花茶的功效吧！
桑葉枸杞菊花茶的功效
1、清肝明目
桑葉味苦、甘，性寒；入肺、肝經(jīng)，菊花性寒，味甘、苦，入肺、肝經(jīng)，兩者一起泡茶飲用，對(duì)于肺熱燥咳、目赤昏花等有一定的緩解作用，兩者均屬于眼科的清熱解毒藥，平常生活中適當(dāng)服用清肝明目效果更加顯著。
2、調(diào)節(jié)血糖
桑葉中含有一種生物堿，這種生物堿可以抑制糖酶的分解，與菊花一起泡水飲用，有利于預(yù)防以及輔助治療糖尿病。
3、降低血壓
桑葉中含有一種叫槲皮素的特殊成分，這種成分可以擴(kuò)張冠狀血管，改善心肌循環(huán)，與菊花搭配泡水飲用，可以促進(jìn)腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細(xì)胞功能，改善腦部血液流動(dòng)，增強(qiáng)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。
4、潤(rùn)腸通便
桑葉、菊花均屬于性質(zhì)寒涼的藥材，一起沖泡服用，具有較強(qiáng)的腸道滑利性，并且其中豐富的水分還可以增強(qiáng)腸道的滋潤(rùn)程度，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有一定潤(rùn)腸通便的作用。
桑葉茶的作用
1、桑葉味甘性寒、歸肺、肝經(jīng)。肝以益血，肝寒結(jié)合，故下氣而益陰，是以能治盜汗、祛頭痛、除腳氣水腫、利大小腸、清肺潤(rùn)燥、清肝明目、涼血、長(zhǎng)發(fā)、消熱、止咳、化痰、抗糖尿等。
2、桑葉能抑制腸道吸收膽固醇并減少其在血管內(nèi)壁的沉積、抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖和過(guò)氧化物的生存，整腸，清腸排毒。
3、桑葉除含有極其豐富的礦物質(zhì)和維生素外，還含有許多對(duì)人體有特殊功效的物質(zhì)成分；具有降脂作用的淄醇，能抑制脂質(zhì)氧化作用和動(dòng)脈硬化作用的黃銅類物質(zhì)：含有具有降壓作用的降壓物質(zhì)r-氨基西酸，特別是含有一種名叫I-脫氧野尻霉素的生物堿，動(dòng)植物中唯獨(dú)桑葉含有。所以現(xiàn)代、市場(chǎng)高擋保健品和不少中成藥都離不開(kāi)桑葉。
4、專家還針對(duì)桑芽降糖是通過(guò)糖苷酶抑制血糖上升、抑制血栓形成的不同作用原理，本牌桑芽茶又加強(qiáng)了糖尿病人病變胰島細(xì)胞與結(jié)構(gòu)的恢復(fù)功能，增加了糖尿病人外周組織的胰島素受體并提高受體敏感性的功能，既不影響健康人的血糖水平，有對(duì)健康人起到全方位的預(yù)防和保健功效。
桑葉茶和什么搭配喝
桑葉茶性寒，味甘、苦，有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目的功效，適用于風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等癥狀，一般可以搭配一些功效性味相近的中藥材一同泡茶喝，比如說(shuō)菊花、決明子、白芍、夏枯草、薄荷、桔梗、黑芝麻等，不同的搭配功效也存在一些差別。
桑葉茶的泡法
一、桑葉薄荷茶
材料：桑葉5克，薄荷葉3克，水1000毫升，冰糖適量。
做法：
1.將桑葉和薄荷葉稍微清洗一下，放入水壺中。
2.加涼水，煮沸。
3.悶5分鐘后打開(kāi)蓋子，加入冰糖，攪拌均勻，放溫后即可飲用。
功效：清肺熱、潤(rùn)肺燥。
二、桑葉決明子茶
材料：桑葉5克，決明子10克，水1000毫升，冰糖適量。
做法：
1.將桑葉和決明子稍微清洗一下，放入水壺中。
2.加涼水，煮沸。3.悶5分鐘后打開(kāi)蓋子，加入冰糖，攪拌均勻，放溫后即可飲用。
功效：清熱明目、潤(rùn)腸通便。
三、桑葉黑芝麻茶
材料：桑葉5克，黑芝麻10克，水1000毫升，冰糖適量。
做法：
1.將桑葉稍微清洗一下，和黑芝麻一起放入水壺中。
2.加涼水，煮沸。
3.悶5分鐘后打開(kāi)蓋子，加入冰糖，攪拌均勻，放溫后即可飲用。功效：清肝明目、益腎。
喝桑葉茶的禁忌
1、桑葉茶性寒，一次不能喝太多，單次泡水用量為5-9克，以免引起腸胃不適。
2、桑葉性寒，飲用桑葉茶會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，因此經(jīng)期女性、體質(zhì)虛寒、實(shí)寒者都不宜飲用桑葉茶。
以上就是關(guān)于桑葉枸杞菊花茶的功效的介紹，從上面的介紹中我們就可以看出桑葉枸杞菊花茶的功效是非常多的，但是大家在飲用的時(shí)候也一定要注意飲用的方式喔！
