桑葉、陳皮，作為我們生活中非常常見的花茶，很多的人都喜歡飲用，且很多的人在飲用的時候都喜歡把桑葉陳皮搭配起來一起飲用，不僅口感好，功效也是很多的，下面小編就給大家介紹一下桑葉陳皮泡水喝的功效吧！
桑葉陳皮泡水喝的功效
桑葉陳皮茶都是營養(yǎng)價值非常高的東西，可以搭配一起飲用，適宜飲用對于血壓也能夠處于一種穩(wěn)定的狀況，正是因為這方面的原因，其他人再接觸到的相關(guān)的信息后比較肯定它，認(rèn)為老年人選擇它是一種非常正確的做法。
桑葉茶的功效
1、降三高
桑葉中含生物堿、氨基酸、多糖等成分被人體吸收，就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用，而且有很好的保健功能，也能加強身體的免疫力，三高人群可以適量飲用。
2、美容養(yǎng)顏
桑葉富含多種能夠滋潤皮膚的物質(zhì)，用來泡水有一定的散風(fēng)除熱之作用，還能夠促進(jìn)肝臟的排毒。長痘痘，暗瘡的小仙女可適當(dāng)飲用，有一定消除痘痘的功效。
3、淡斑祛斑
對改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。桑葉水還能用來洗臉，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對于祛斑有一定的作用。
4、消除腫痛
桑葉泡腳可以有效緩解腫痛，腳部的穴位很多，泡腳能刺激這些重要的穴位，讓身心都能得到放松，也能有很好的養(yǎng)生效果。桑葉中含有抑制細(xì)菌的成分，防止感染，還有能有效祛腳氣。
5、頭暈
桑葉泡水喝能夠有效緩解肝陽頭暈、目赤昏花，有平抑肝陽、清肝明目，如果是由于肝陽上亢所引起的頭痛，桑葉泡水是最好不過的方式了，如果配上菊花等藥物一起泡水，效果會更加的突出。
桑葉泡茶的副作用
桑葉泡水喝不宜用量過多，用量過多會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、皮疹、嚴(yán)重的會休克，因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行會比較好。風(fēng)寒感冒的時候建議不要服用，由于桑葉主要治療風(fēng)熱引起的感冒，所以在此期間，最好暫停服用桑葉泡水喝。
還有女性朋友在月經(jīng)期間不宜服用桑葉泡水，由于桑葉性寒，對女性的子宮會有不利的作用，在此期間喝有的人會導(dǎo)致月經(jīng)停止的后果。
桑葉茶的喝法
1、桑葉菊花茶
材料：干桑葉30克，干菊花30克。
做法：將桑葉和菊花一起用水煎服，當(dāng)茶飲用即可。
點評：桑葉和菊花對于身體發(fā)熱有緩解作用，可以清熱去火排毒，促進(jìn)身體排泄。
2、桑葉菊花山楂茶
材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。
做法：將所有材料用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然后當(dāng)茶飲用即可。
效果：適合有高血壓、糖尿病的肥胖者。
3、桑葉枸杞茶
材料：鮮桑葉50克，鮮車前草20克，枸杞苗20克。
做法：洗干凈材料，然后用開水煎服，當(dāng)茶飲即可。
點評：可以有效改善身體浮腫，解決虛胖，利尿作用非常明顯。
4、桑菊黃豆茶
材料：取冬桑葉20克，菊花15克，黃豆60克，白糖30克。
做法：將黃豆浸透，同桑葉、菊花一起加水適量，煎后去渣，放入白糖，待溶化后即可飲用。每晚一次。
點評：此方具有清肝明目、消炎散風(fēng)熱的作用，對急性眼結(jié)膜炎及眼部紅腫赤痛有良好的療效。
以上就是關(guān)于桑葉陳皮泡水喝功效的介紹，綜上所述，桑葉泡水喝是有很多功效的，但是也要注意它的禁忌事項，這樣子會對身體健康有更好的保障！
