玫瑰花是很好的藥食同源的食物，內含有含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助，當然的，玫瑰花茶也因為這樣得到了很多人的喜歡，相關的介紹如下！
喝玫瑰花茶對皮膚的好處
1、改善面色
面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來。
2、淡化色斑
色斑的形成還是因為內在氣血循環(huán)不足，所以才沒有辦法徹底去除，而玫瑰花茶可以行血，達到淡斑的效果。
3、去粉刺
玫瑰花還含有維生素等多種營養(yǎng)成分，對皮膚病有很好的療效，長期使用能徹底去除痤瘡和粉刺，使面部的皮膚光滑柔嫩。
玫瑰花茶有什么功效
1、軟化血管
玫瑰花茶能幫助新陳代謝，促進血液循環(huán)，降低血管壓力，達到軟化血管的目的。
2、助睡眠
玫瑰花茶味甘性溫，可以理氣和血，很適合睡前喝，可以幫助神經衰弱的患者舒緩心情，有助于睡眠。
3、緩解抑郁
玫瑰花茶具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。
喝玫瑰花茶的注意事項
1、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉玫瑰花茶中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、便秘人群不宜飲用，玫瑰花具有一定的收斂作用，對于一些拉肚子的患者來說，具有很好的止瀉功效，但是如果一些便秘的女性服用的話，不僅對身體沒有什么好處，還會加重便秘的情況，如果有便秘癥狀的女性，應該忌食玫瑰花茶。
3、玫瑰花茶有活血的作用，孕婦經常喝玫瑰花茶可能會造成胎兒的不適，甚至還有可能會出現早產的情況。
4、玫瑰花茶對人體的保健功效比較好，但是不可以天天服用，對于女性朋友來說，服用過多玫瑰花茶，很容易出現上火的情況。
玫瑰花茶的飲用方法
一、蜂蜜玫瑰茶
材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
做法：
1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。
2、將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。
3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。
二、山楂玫瑰花茶
材料：干山楂果10克，玫瑰花10克。
做法：將山楂果和玫瑰花放入杯中，用開水沖泡五分鐘。
功效：促進消化，對胃腸功能具有一定調節(jié)作用，美白美容，調經等功效。
三、玫瑰烏梅茶
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品。
四、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵。
做法：桂圓取肉與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
綜上所述，玫瑰花茶的營養(yǎng)價值非常的高，適宜飲用具有減肥，理氣解郁、活血散瘀、改善干枯皮膚、促進血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、松弛神經、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛等眾多的功效！
