玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來(lái)泡水喝，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，毫無(wú)疑問(wèn)，功效也是非常多的，相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花茶的作用
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時(shí)，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。
玫瑰花茶怎么泡才正確
1、選取4-5朵大朵的玫瑰花，用水沖洗干凈，瀝干，然后放入玻璃杯中。
2、用剛燒開(kāi)的沸水沖泡，沖泡過(guò)程中還要注意用水將整朵玫瑰花淋透，不要只有一個(gè)面沾水，同時(shí)不要加蓋，否則會(huì)讓玫瑰花迅速褪色。
3、5分鐘后，水溫已經(jīng)稍降，這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜或者紅棗枸杞等其他輔料，達(dá)到不一樣的作用效果。
喝玫瑰花茶適宜人群
1、上班族、電腦族
每天面對(duì)電腦,做辦公室吹空調(diào),皮膚容易變得干燥、暗黃。
2、女子月經(jīng)不調(diào)者
玫瑰花有緩解痛經(jīng)、行氣活血的功效,很適合月經(jīng)不調(diào)的女子。
3、減肥人士
玫瑰花茶有去脂肪的功效,但不宜每天都飲用。
4、深夜工作者
玫瑰花茶具有安神、促進(jìn)睡眠的功效,深夜工作者可以嘗試,別有一番風(fēng)味。
5、情緒易躁者
玫瑰花茶有穩(wěn)定情緒,輔助治療抑郁癥、煩躁患者,所以如果覺(jué)得自己不夠冷靜,易動(dòng)怒,煩躁不安,可以多喝喝玫瑰花茶。
喝玫瑰花茶的副作用
1、引起便秘
玫瑰花茶中含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，具有很好的收斂作用，也就是會(huì)吸收我們體內(nèi)的一些水分，長(zhǎng)期引用會(huì)引起便秘等問(wèn)題。
2、引起上火
玫瑰花屬熱性，長(zhǎng)期飲用，容易導(dǎo)致我們上火。
3、引起貧血
玫瑰花茶可以活血化瘀，因此在月經(jīng)期之前可以適當(dāng)飲用玫瑰花茶，而在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可不適合飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú杌钛墓πг诮?jīng)期反而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量上上，從而導(dǎo)致貧血。
綜上所述，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。
