玫瑰花茶花茶似乎自古以來(lái)都是女性鐘愛的茶飲，其中尤以具有美容養(yǎng)顏的玫瑰花茶為甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它還被奉為養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的“花中皇后”，毫無(wú)疑問，功效是非常多的具體的功效如下！
玫瑰花茶的營(yíng)養(yǎng)成分
玫瑰花茶富含維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶的功效
1、氣色紅潤(rùn)
玫瑰花的藥性溫和，常用玫瑰花泡水喝，有益于身體健康，尤其是女性，玫瑰水有活血化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用，人的面部氣色不好，就是因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢，而玫瑰水能夠有效的促進(jìn)氣血運(yùn)行，堅(jiān)持服用玫瑰水，能令人的面色越來(lái)越好。
2、改善內(nèi)分泌
當(dāng)女性出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、膚色暗沉、情緒低落等情況時(shí)，可以靠服用玫瑰水來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這是因?yàn)槊倒逅哂泻芎玫逆?zhèn)靜、補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等的作用，長(zhǎng)期服用玫瑰水，還能改善內(nèi)分泌失調(diào)的問題。
3、預(yù)防口臭
玫瑰水有著一股淡淡的玫瑰花香，經(jīng)常飲用玫瑰水，能保持我們口氣的清新，有效的預(yù)防口臭。
4、清潔皮膚
玫瑰水中含槲皮甙、脂肪油、有機(jī)酸等有益美容物質(zhì)，用玫瑰水洗臉，能夠有效地清潔臉部、滋潤(rùn)臉部。
5、美白祛斑
玫瑰水中含有維生素C和維生素E，能夠有效的美白祛斑，使用時(shí)可以直接將玫瑰水涂抹至臉部，或用面膜紙泡玫瑰水敷臉。
玫瑰花茶怎么喝
一、玫瑰花+檸檬
材料：玫瑰花、檸檬片（干濕均可）、蜂蜜。
做法：
1、將玫瑰花和干檸檬片洗凈，放入茶壺中。
2、倒入適量清水，開火煮5-10分鐘。
3、然后將茶湯倒入杯中。
4、待其稍冷卻后加入適量蜂蜜調(diào)勻即可。
5、注意若是濕檸檬片不宜高溫煮，建議待水溫冷卻至60-70度左右放入即可。
二、玫瑰花+枸杞
步驟：
1、取適量玫瑰花和枸杞放入杯中。
2、沖入沸水，加蓋悶5-10分鐘左右。
3、待水溫稍冷卻后調(diào)入適量蜂蜜即可飲用。
喝玫瑰花茶禁忌
1、陰虛火旺者不宜喝
玫瑰花茶的性質(zhì)甘溫，陰虛火旺患者若是飲用過多會(huì)加劇體內(nèi)的燥熱之氣，可能會(huì)導(dǎo)致原本的面紅目赤、口干舌燥、大便秘結(jié)等陰虛癥狀加重。
2、體質(zhì)虛弱者不宜喝
玫瑰花茶是一種活性比較強(qiáng)的花茶，體質(zhì)虛弱者過多飲用可能會(huì)導(dǎo)致原本的乏力、疲倦、精神不振等體虛癥狀加重，不利于身體健康。
3、孕婦不宜喝
玫瑰花茶具有較強(qiáng)的活血化瘀作用，它可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦飲用可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
小貼士：
玫瑰花茶雖然有調(diào)經(jīng)的功效，但月經(jīng)期最好不要喝，特別是月經(jīng)量多的朋友，以免弄巧成拙。平時(shí)有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú杈哂惺諗康淖饔?，喝多了?duì)于便秘更加不利。
