洛神花茶是用洛神花泡制而成的，是一種常見的花茶品種，其口感甘甜，氣味芳香，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、有機(jī)酸、花青素等，毫無疑問，功效是非常多的，但是喝洛神花茶也是有危害的，相關(guān)的介紹如下！
洛神花茶的副作用
洛神花茶具有美容瘦身、緩解疲勞、平衡血脂等多種作用，特別適合女性飲用，洛神花茶本身并無毒性，一般情況下是沒有什么副作用的，但是若是飲用過多或飲用人群不當(dāng)，就有可能會(huì)出現(xiàn)一些不適反應(yīng)。
洛神花茶不可大量飲用
洛神花茶雖然營養(yǎng)豐富，且具有較好的保健養(yǎng)生功效，但是其性味甘涼，一般不建議長(zhǎng)期大量飲用，若是飲用過多，其涼性可能會(huì)刺激胃腸，從而可能會(huì)引起腹痛、腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，一般建議洛神花茶一次泡5-6朵（約10克）即可。
喝洛神花茶的禁忌人群
1、體質(zhì)寒涼者
洛神花茶是一種性質(zhì)偏涼的花茶，體質(zhì)寒涼者若是少量飲用可能、并不會(huì)引起不適，但是若是飲用過多，則容易加劇體內(nèi)的寒氣，從而可能會(huì)引發(fā)或加重原本面色蒼白、手腳冰涼、氣虛乏力、經(jīng)期疼痛等不適，所以一般建議體質(zhì)寒涼者最好少喝或不喝洛神花茶。
2、胃酸過多者
洛神花茶中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸成分，它可以刺激胃酸分泌，促進(jìn)食物消化，對(duì)于消化不良等癥有一定的輔助治療作用，但是若是胃酸分泌過多者飲用了較多的洛神花茶，則可能會(huì)刺激到消化壁，引起胃痛、胃脹、反酸等腸胃不適反應(yīng)，所以建議胃酸分泌過多者盡量少喝洛神花茶。
3、經(jīng)期女性
洛神花茶性質(zhì)偏涼，經(jīng)期女性不宜過多飲用，否則可能會(huì)影響到經(jīng)血的排出，從而導(dǎo)致經(jīng)血成塊，甚至還有可能會(huì)引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀，因此建議在月經(jīng)期間最好少喝洛神花茶。
洛神花茶怎么選擇
一般來說，花型完整，干花感覺，顏色呈鮮紅或者暗紅，會(huì)散發(fā)自然酸味，茶湯泡開后顏色通紅艷麗，入口微酸回甜的，即為質(zhì)量上品的花茶。聞花茶味時(shí)如果有嗆喉感的極有可能是硫磺熏過的加工品。
洛神花茶多久喝一次好
洛神花雖然沒有明顯的毒性，但是由于其性味甘涼，如果天天大量服用可能其寒氣會(huì)刺激到脾胃，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，不利于身體健康，特別是對(duì)于體質(zhì)偏寒的女性來說，若是天天喝洛神花茶，很可能會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚集而引起不適，一般建議洛神花茶每隔2-3天喝一次比較好。
綜上所述，洛神花茶的保健價(jià)值比較高，它本身并無毒性，經(jīng)常喝對(duì)身體有一定的好處，但是要注意不宜過量，否則會(huì)引起身體不適。
