胖大海是又叫大海子，是胖大海的種子，然后是橢圓形的果實，是一種藥材，味甘、性涼、主要治療肺經(jīng)、大腸經(jīng)的疾病，因此在我們的身邊很多的人都喜歡飲用，但是這樣要是飲用的方式不正確的話也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
胖大海的功效
1、清熱潤肺
胖大海性質(zhì)寒涼，入肺經(jīng)，質(zhì)輕宣散，可入肺經(jīng)清宣肺氣，清瀉肺火，從而達(dá)到清肺潤肺的功效，對于風(fēng)熱犯肺或邪熱壅肺引起的咳嗽咳痰等癥具有一定的輔助治療作用，常與黃芩、蘆根、天花粉、魚腥草等清熱藥一同配伍使用。
2、利咽解毒
胖大海入肺經(jīng)，其清熱解毒功效可以通過肺經(jīng)直達(dá)咽喉部位，幫助清瀉肺熱、清利咽喉，對于咽喉腫痛、扁桃體腫大、聲音嘶啞、發(fā)聲困難等癥均有一定的輔助治療效果。
3、潤腸通便
胖大海藥性偏涼，又入大腸經(jīng)，其中有效成分又能在一定程度上刺激腸胃，促進(jìn)小腸蠕動，有緩和的瀉下作用，可以用于治療大腸熱積引起的便秘、排便不暢等癥。
胖大海的飲用禁忌
1、經(jīng)期女性不宜喝
由于胖大海性質(zhì)寒涼，而經(jīng)期女性的體質(zhì)一般比較虛寒，飲用胖大海容易加重體內(nèi)的寒氣，影響經(jīng)血流通，導(dǎo)致經(jīng)血難以排出，引發(fā)會加重痛經(jīng)癥狀，所以建議來月經(jīng)不建議飲用胖大海。
2、脾胃虛弱者不宜喝
正是胖大海藥性甘涼，歸于大腸經(jīng)，若是脾胃虛弱人群飲用，容易出現(xiàn)或加重原本便溏、腹瀉、消化不良等癥狀。
3、糖尿病患者不宜喝
胖大海中含有不少的糖分，并且容易被人體所吸收，糖尿病患者飲用，可能導(dǎo)致體內(nèi)血糖上升，不利于對血糖的控制。
4、低血壓患者不宜喝
胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水可能會使體內(nèi)血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等低血壓癥狀。
喝胖大海的副作用
1、造成肝腎負(fù)擔(dān)
胖大海有一定的毒性，它屬于純中藥，和那些藥食同源的食材不相同，胖大海泡水喝的時候，要通過腎臟，肝臟的毒性，食用補腎容易給肝腎器官帶來負(fù)擔(dān)。
2、影響腸胃健康
胖大海藥性偏涼，能促進(jìn)小腸蠕動，若是過量飲用胖大海泡水，容易導(dǎo)致腹瀉，食欲不振的不適癥狀，腸胃不好的人尤其要注意;如果腸胃本來就有問題，臨時飲用胖大海泡水，容易導(dǎo)致病情加重，甚至導(dǎo)致腸胃出血現(xiàn)象。
3、影響感冒恢復(fù)
感冒的患者不適合用胖大海泡水喝，這類人群喝胖大海不但容易加重感冒導(dǎo)致的身體不適癥狀，而且容易減緩感冒恢復(fù)的速度。
4、發(fā)生過敏反應(yīng)
由于胖大海有一定的毒副作用，一些過敏體質(zhì)的人群就要注意，飲用不慎，容易發(fā)生過敏反應(yīng)，臨床上經(jīng)?？梢砸姷斤嬘门执蠛Ｅ菟^敏的病例，常見癥狀表現(xiàn)為，全身皮膚發(fā)炎潮紅，身上布滿風(fēng)團(tuán)，丘疹，唇部水腫，并且伴隨頭暈，心悸，胸悶，惡心，血壓下降，嚴(yán)重的甚至發(fā)生生命危險。
5、引起血糖升高
胖大海中含半乳糖，半乳糖乙酸等物質(zhì)，過多的攝入容易導(dǎo)致血糖升高，所以糖尿病人尤其要注意不要飲用胖大海泡水。
6、導(dǎo)致血壓降低
胖大海泡水喝可以起到降壓的作用，如果是給高血壓患者飲用，有助于促進(jìn)身體健康，但是如果血壓比較低的人群長期飲用，就有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)低血壓的情況，對身體健康不利。
胖大海的沖泡注意事項
1、水溫
胖大海是植物胖大海的干燥種子，原生態(tài)的胖大海中原本就富含水分，市面上常見的胖大海是已經(jīng)經(jīng)過縮水處理的，所以它在適當(dāng)?shù)乃疁叵戮蜁莅l(fā)膨脹，如果出現(xiàn)了胖大海泡不開的情況，可能與水溫不夠有關(guān)。
2、時間
胖大海泡開膨脹需要一定時間，如果沖泡時間不夠，可能胖大海會出現(xiàn)泡不開的情況，一般胖大海泡開需要3-5分鐘左右。
3、質(zhì)量
真正的胖大海在用水沖泡后，體積會增大至原本的8倍，如果水溫和時間都合適，但是仍然沒有泡開的話，可能胖大海的質(zhì)量有關(guān)。
綜上所述，胖大海藥性偏涼，現(xiàn)代藥理研究證實，它能促進(jìn)小腸蠕動，產(chǎn)生平緩的瀉下作用，但長期、過量喝胖大海水則會引起脾胃虛弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用，因IC大家在飲用的時候一定要注意喔！
