作為一種耐寒、無(wú)污染的菊花種類，它具有色澤紅艷、香氣撲鼻的特點(diǎn)，口感極佳，具有顯著的保健功效，在近年來(lái)受到了人們的歡迎。在沖泡雪菊時(shí)加入點(diǎn)枸杞一起沖泡也會(huì)有意想不到的功效哦！
雪菊與枸杞泡水的功效
1、美白
枸杞雪菊茶具有出色的美白功效，它們不但含有多種天然的抗氧化成分，還有一些對(duì)人類皮膚有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滋養(yǎng)肌膚，也能延緩皮膚細(xì)胞衰老，更能抑制色素沉積，可以淡化色斑細(xì)嫩肌膚，平時(shí)經(jīng)常飲用可以起到明顯的美白作用。
2、清肝明目
清肝明目是枸杞雪菊茶的重要作用之一，它能清熱肝，提高肝功能，也能預(yù)防視力下降，緩解眼疲勞，對(duì)人類的肝火過(guò)旺以及目赤腫痛還能視物不清等多種常見癥狀都有顯的緩解作用。
3、鎮(zhèn)靜安神
鎮(zhèn)靜安神也是枸杞雪菊茶的重要作用之一，它能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)，能放松情緒，對(duì)人類高發(fā)神經(jīng)性頭痛以及頭暈和失眠等癥都有一定的治療功效，治療功效比較明顯。
枸杞雪菊茶的副作用
枸杞雪菊茶雖好卻也有一些副作用存在，特別是那些患有高血壓和性子急燥的人群，不宜飲用枸杞菊花茶，再就是那些陰虛體弱和身體有炎癥有人群也不宜喝枸杞菊花茶，不然會(huì)讓那些不良癥狀加重，對(duì)身體健康不利。
枸杞雪菊茶泡法
第一步：做一鍋開水，水質(zhì)最好是凈化過(guò)的。在開水鍋中放入適量枸杞。枸杞有養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神的功效，而且味道甘甜，是很好的養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)品。
第二步：再放入適量菊花茶，菊花茶量要少于枸杞。因?yàn)榫栈ú栉兜栏士啵慷嘤绊懣诟?。菊花茶有平肝明目、清熱解毒的作用，二者搭配最好不過(guò)了。
第三步：等鍋中的枸杞和菊花煮至顏色成焦黃色，用漏勺將其撈出。
第四步：最后將鍋里的湯直接倒入水壺中即可飲用。
枸杞和雪菊自古以來(lái)就是很多人喜歡的茶飲。不僅氣味清香，而且對(duì)身體也是大有裨益。養(yǎng)生保健絕對(duì)不是中老年人的專屬，其實(shí)不論是年紀(jì)大還是小，科學(xué)飲用枸杞雪菊茶都很好哦！
