甘草是生活中常見的一種中草藥，營養(yǎng)價值是非常高的，適宜飲用對于疾病的預(yù)防以及控制有很好的輔助作用，日常服用一些甘草，可以起到保健的效果，但是甘草茶在飲用的時候也是有一定禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
甘草的功效
1、清熱解毒
甘草生用則氣平，可瀉心火，故有清熱解毒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)已證實甘草確有較好的解毒功能。
2、祛痰止咳
甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳作用;祛痰作用也較顯著，其作用強度為甘草酸>甘草黃酮>甘草浸膏。
3、抗酸
甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用;并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用。
4、抗炎、抗過敏
甘草還有抗炎，抗過敏作用，能保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。
5、調(diào)節(jié)激素分泌
甘草含有異黃酮，這意味著它可以產(chǎn)生雌激素和/或抗雌激素效應(yīng)。因此，這種草藥被認(rèn)為有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少經(jīng)前綜合癥和絕經(jīng)期癥狀。
6、防治腫瘤
甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用。
吃甘草的副作用
1、上癮
甘草片是通過提煉制成的中成藥，甘草中含有阿片成分，也就是鴉片，因此，長時間或者大量的食用甘草片都會出現(xiàn)阿片上癮現(xiàn)象。
2、引起胃潰瘍
甘草的止咳作用主要是甘草浸潤劑具有粘附性，能粘附在咽喉的炎癥部位，減少吞咽和空氣對炎癥部位的神經(jīng)的刺激作用，但同時這粘附作用也會作用在胃壁上，甘草中含有類激素作用的成分，對胃壁有一定的刺激作用，長期食用可能引起胃炎、胃潰瘍等，因此，甘草片建議在飯后食用，較少刺激作用。
3、中毒
小孩的體內(nèi)臟器的功能不是很完善，對阿片的解毒功能不全，食用甘草片可能引起阿片中毒，嚴(yán)重情況還可能以前你多臟器功能性衰竭，危及生命。
4、導(dǎo)致早產(chǎn)流產(chǎn)
甘草中含有類雌激素作用的成分，食用時候會增加體內(nèi)雌激素的濃度，對孕婦形成十分嚴(yán)重的威脅，可能出現(xiàn)流產(chǎn)，早產(chǎn)等。
甘草的飲用禁忌
1、濕盛脹滿，浮腫者不宜用甘草。
2、久服較大劑量的生甘草，可引起浮腫等。
3、甘草反大戟、芫花、甘遂、海藻。
4、不可與鯉魚同食，同食會中毒。
甘草泡水的最佳搭配
一、甘草薄荷茉莉茶
材料：甘草5g（先煎），薄荷5g，茉莉花5g。
做法
1、上述藥材用開水洗凈，鍋內(nèi)先加水500毫升。
2、放入甘草煎上15分鐘。
3、薄荷葉和茉莉花放入杯底，將甘草汁沖入，蓋上杯蓋，10分鐘后即可飲用。
二、山楂甘草茶
材料：山楂100g、甘草50g。
做法
1、準(zhǔn)備一個大碗，加入清水，放入少量的堿面，把新鮮的山楂放入水中，浸泡10分鐘之后撈起啦洗干凈。
2、去掉山楂的把，用小刀分開山楂并去掉核。
3、準(zhǔn)備小鍋，放入切好的山楂，倒入適量的水，用中火煮開后調(diào)成小火繼續(xù)煮10分鐘。
4、在煮山楂的時候，清洗甘草，然后用少量的溫水浸泡。
5、等到煮山楂的水開了，10分鐘之后，就可以倒入甘草連同浸泡甘草的水到鍋里面，繼續(xù)煮5分鐘后關(guān)火，晾涼后即可飲用。
三、胖大海甘草茶
材料：胖大海、甘草。
做法
1、將胖大海和甘草沖洗干凈；
2、將所有材料放入茶壺中，倒入沸水沖泡；
3、蓋燜10分鐘左右，即可飲用。
溫馨提示：
甘草畢竟是一種中藥材，俗話說：“是藥三分毒”，如果想要長期將甘草泡水喝的話，建議先根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按療程、劑量服用為宜，否則像是有濕盛脹滿、水腫的人就不適合喝甘草泡水，以免加重病情，這類人群是不能喝，而不是喝多久的問題。
