決明子茶是非常受歡迎的一道養(yǎng)生茶飲，很多人都愛喝，不僅僅因?yàn)閻畚陡饰⒖嗟目诟?，也因?yàn)樗浅ＸS富的保健功效。但是決明子茶還有一定的副作用，長(zhǎng)期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康，相關(guān)的介紹如下！
決明子的功效
1、決明子可以用在眼科的治療，用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2、用決明子泡水喝能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。
3、決明子可以用來(lái)治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長(zhǎng)期飲用。
4、決明子泡水喝可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。
5、瀉肝火平肝陽(yáng)
決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
決明子泡水的副作用
決明子是中醫(yī)臨床常用的一種中藥材，其味甘、苦，性寒，微咸，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便等功效，常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥，決明子本身并無(wú)毒性，因此一般用決明子泡水喝并不會(huì)產(chǎn)生什么副作用，但是若是用藥過量或者用藥人群不當(dāng)?shù)脑?，就有可能?huì)產(chǎn)生一系列不適反應(yīng)。
喝決明子茶的禁忌人群
1、脾虛泄瀉者
決明子味甘苦，性寒，具有潤(rùn)腸燥、促排便的作用，適合大便干結(jié)、經(jīng)常性便秘者服用，若是脾虛泄瀉者服用過多決明子反而會(huì)加劇脾胃寒氣，導(dǎo)致泄瀉癥狀加重，對(duì)胃腸健康產(chǎn)生極為不利的影響，因此對(duì)于脾虛泄瀉者來(lái)說(shuō)喝決明子泡水是有一定副作用的。
2、低血壓者
決明子中含有不飽和脂肪酸等成分，可以幫助軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，減少血管內(nèi)脂肪的堆積，有一定的降血壓作用，適合高血壓患者服用，但若是患有嚴(yán)重低血壓或長(zhǎng)期低血壓患者服用過多決明子可能會(huì)導(dǎo)致血壓水平降低，引發(fā)身體不適，因此對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，決明子泡水是有副作用的。
決明子多少錢一斤
決明子的價(jià)格非常便宜，質(zhì)量一般的大概在2～3元一斤，基本都是買去做填充物或者給小孩子做人造沙灘用的，質(zhì)量較好的價(jià)格在5～10元左右一斤，通常都是藥用。草決明原產(chǎn)美洲熱帶地區(qū)，我國(guó)長(zhǎng)江以南各省區(qū)普遍分布，常生于山坡、曠野及河灘沙地上。
決明子的選購(gòu)方法
1、真品
外觀呈菱方形，狀如馬蹄，一端稍尖，一端截狀，長(zhǎng)5～8毫米，寬2.5～3毫米，表面黃褐色或綠褐色，平滑而具有光澤，兩面各有1凸起的棕色棱線，棱線兩側(cè)各有一條淺色而稍凹陷的線紋。質(zhì)硬不易破碎，橫切面皮薄。水浸后兩側(cè)稍凹陷的線紋處脹裂。聞之氣微，口嘗味微苦，略帶粘液性。
2、偽品
偽品常為刺田菁的種子，呈短圓柱形，長(zhǎng)2～4毫米，寬1～2毫米，整體比正品小，外表呈黃棕色至深綠褐色，表面亦光滑，但兩端鈍圓，中部略縊縮。斷開后，種臍位于腹側(cè)中部，為白色，圓形，水浸無(wú)脹裂現(xiàn)象，聞之亦氣微，但口嘗有明顯的豆腥味。
決明子的食用方法
1、決明子綠茶
【材料】決明子5克，綠茶5克。
【做法】決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
【功效】清熱平肝，降脂降壓，潤(rùn)腸通便，明目益睛。
2、杞菊決明子茶
【材料】枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
【做法】將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。當(dāng)茶頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
【功效】清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。
3、決明子蜂蜜飲
【材料】炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
【做法】將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
【功效】潤(rùn)腸通便，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
溫馨提示：
決明子性質(zhì)寒涼，若是服用過多，其寒性有可能會(huì)刺激腸胃，引起便溏、腹瀉等不適，長(zhǎng)期下來(lái)，還可能會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，對(duì)身體健康不利，因此大家在飲用決明子茶的時(shí)候一定要注意喔！
