決明子、菊花、枸杞、玫瑰花，都是在我們的生活中非常常見的花茶，當(dāng)然的，很多的人都喜歡把多種花茶一起飲用，但事實(shí)上很多的茶葉都是不適合搭配一起飲用的，相關(guān)的介紹如下！
決明子菊花枸杞玫瑰花泡水喝的功效
1、清肝明目
決明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝經(jīng)，又具有清熱解毒的功效，因此將決明子和菊花、玫瑰花茶一起泡茶喝可以清肝火，而且它們都含有豐富的維生素A，維生素A可以有效地緩解眼部疲勞，還可以用來治療由于用眼過度而造成的眼睛干澀，因此決明子菊花茶玫瑰花茶可以清肝火、明雙目。
2、清熱去火
菊花和決明子都是寒性食物，而且決明子中有大黃素這種物質(zhì)，它可以清熱潤腸，并能將身體中的毒素排出來，而菊花則具有清熱去火的功效，因此常喝決明子菊花茶可以清除體內(nèi)的燥熱，還能起到調(diào)節(jié)內(nèi)火的作用。
3、降血壓
決明子中的低聚糖可以增殖雙歧桿菌，同時(shí)還能夠降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，決明子也就具有了降壓的功效，而且菊花也可以在一定程度上擴(kuò)張血管，因此決明子菊花茶也可以輔助高血壓患者改善血壓高的情況。
4、抗衰老
決明子和菊花中的氨基酸含量比較豐富，而且它還含有多種維生素，它們可以起到抗衰老的作用，而且菊花中還含有黃酮類化合物，這種物質(zhì)可以清除體內(nèi)的自由基，抗氧化的效果也比較好，因此喝決明子菊花茶可以美容養(yǎng)顏，能夠有效地延緩衰老。
5、治療便秘
決明子具有滑瀉的作用，而且它身體里面的大黃素可以使腸道的蠕動(dòng)得到增加，能夠使身體中的廢棄物通過大便的形式排泄出來，因此如果有便秘的朋友可以通過喝決明子菊花茶來改善大便不暢的情況。
決明子菊花茶怎么泡
材料：菊花3克，決明子20克，枸杞子10克。
做法：首先將決明子、枸杞子和菊花放到杯子里面，然后把沸水倒進(jìn)杯子中，再蓋上杯蓋悶，悶15分鐘就能當(dāng)茶飲用了，一般能泡3-5次。
喝決明子菊花茶注意事項(xiàng)
決明子和菊花都是寒性食物，飲用過多容易傷胃，體質(zhì)也容易往寒性方向發(fā)展，因此要適量飲用，而且脾胃虛寒和孕婦以及經(jīng)期女性最好不要喝。
決明子泡水喝的功效
1、清肝明目
決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用?？芍委熐嗝ぁ⒛繚?、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
2、潤腸通便
決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對潤腸通便具有先過效果。
3、降血壓
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。
4、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。
決明子茶的飲用方法
1、決明子綠茶
材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
2、杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。當(dāng)茶頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
3、決明子蜂蜜飲
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
4、桃仁決明蜜茶
材料：桃仁10克加草決明子12克。
做法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
除此之外決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品。
小貼士：
決明子具有清肝明目、潤腸排便的功效，十分適合長期面對電腦的白領(lǐng)們，所以不少人都經(jīng)常用決明子來泡茶喝，但是，決明子茶最好的方式還是單獨(dú)飲用！不建議搭配不同的東西飲用喔！
