從中醫(yī)的角度來說，決明子茶能有效明目清火，對便秘也有一定的調理作用，能有效改善身體代謝。因此很多人將決明子作為飯后必喝的茶品。決明子茶的功效多多，但是，要是飲用的方式不正確的話副作用也是很多的，相關的介紹如下！
決明子泡水喝的害處
決明子性質寒涼，而且具有一定的潤腸通便作用，適量服用決明子可以有助于改善大便干結、便秘等癥，但若是服用過多，其寒性可能會刺激腸胃，其滑利作用增強，損傷脾胃陽氣，從而容易導致出現(xiàn)便溏、腹瀉等胃腸不適癥狀。
喝決明子茶的注意事項
1、體寒患者忌喝
決明子性質寒涼，具有清熱、明目、通便的功效，若體寒患者食用，可能會加重體內寒氣，導致身體不適。
2、腹瀉患者忌喝
決明子有潤腸通便的功效，喝決明子茶可以改善便秘癥狀，因此，腹瀉患者不宜食用，以免導致腸胃不適，加重腹瀉癥狀。
3、低血壓者忌喝
決明子茶有降脂、降壓的功效，若低血壓患者飲用，不但無治療作用，還可能會加重身體不適。
4、孕婦忌喝
決明子中含多種有效成分，可以促進子宮的收縮，因此，孕婦不適宜喝決明子茶，以免誘發(fā)早產。
決明子泡水一次放多少
一般決明子的內服藥用量為9-15克，若是將它作為日常保健服用，那么其用量也不宜超過15克，否則很可能會引起不適，長期下來還可能會損傷身體健康；但若是作為某種疾病的治療，那么其泡水用量應當遵循醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導下增減或配伍。
決明子和什么泡水喝
1、荷葉決明子茶
原料：荷葉3g、決明子6g、制大黃3g、首烏3g、扁豆3g、玳玳花3g,
用法：開水沖泡代茶
2、山楂決明子茶
原料：陳皮15g、干草15g、決明子60g、陳山楂15g、車前子
用法：5碗水熬成一碗水
3、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
用法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。
溫馨提示：
選擇喝決明子茶的時候一定要按照科學的喝法和用量來飲用。除此之外，需要注意的是，單靠一個養(yǎng)生茶是不可能控制住體重或是治愈某些病癥肯定是不可能的喔！
