眾所周知，金銀花具有具有清熱解毒之功效，枸杞可以補中益氣，滋陰補腎，調(diào)理肝腎陰虛，屬平溫補之藥品，金銀花能和枸杞一起泡水喝，而且有很好的效果，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下金銀花枸杞泡水的功效吧！
金銀花枸杞泡水的功效
1、美容養(yǎng)顏
金銀花泡水喝能改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素、微量元素硒和維生素E都有很好的抗氧作用，另外，枸杞中富含維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。
2、清熱解毒
金銀花能疏散風熱，對外感風熱、溫病初起，身熱頭痛等有一定的作用，泡茶喝還能消炎解毒，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金銀花喝枸杞一起泡水喝還能清熱解毒。
金銀花枸杞怎么泡水喝
原料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。
做法：沖洗干凈金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開；轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘即可。功效：美容養(yǎng)顏，清熱解毒，降脂減肥，去煩潤燥。
金銀花枸杞水什么季節(jié)喝
夏天天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。而且金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運化，在夏天使用較為合適。
喝金銀花枸杞茶注意事項
1、隔夜的金銀花枸杞茶不要喝，起營養(yǎng)價值降低，而且如果變質(zhì)還有可能影響身體健康。
2、時不易上火，體質(zhì)偏寒的人不宜喝金銀花枸杞茶，因為金銀花偏寒，多喝會導致體寒更加嚴重。
3、女性月經(jīng)期不宜喝金銀花枸杞茶，金銀花性寒，而且枸杞補血養(yǎng)血，經(jīng)期不宜吃涼性的食物。
喝金銀花茶的注意事項
1、注意用量
金銀花的藥用量為10-30克，服用金銀花時不宜大量服用，因為金銀花藥性寒涼，大量服用金銀花可能會刺激腸胃，引起便溏、腹瀉等不適。
2、不宜長期服用
一般建議癥狀好轉(zhuǎn)后即停服金銀花，因為金銀花藥性偏寒，長期服用不利于腸胃健康，甚至可能會導致脾胃虛弱。
3、脾胃虛弱者不宜服
金銀花的藥性甘寒，脾胃虛弱者服用金銀花可能其寒涼之性會加重對脾胃的刺激，從而引發(fā)或加重原本腹瀉、便溏、消化不良等癥狀。
4、經(jīng)期不宜服用
女性服用金銀花時，建議避開經(jīng)期，金銀花藥性寒涼，經(jīng)期服用可能會影響經(jīng)血的排出，可能會引發(fā)或加重痛經(jīng)、經(jīng)血成塊等不適。
綜上所述，枸杞與金銀花茶，一溫一寒，兩者搭配飲用不僅是口感的結(jié)合，還是功效的結(jié)合，兩者搭配一起飲用好處是非常多的！
