苦丁茶是我國(guó)備受爭(zhēng)議的一種茶，雖然苦丁茶的味道過(guò)苦，非常難喝，但是在另外的一些人看來(lái)，雖然苦丁茶的味道并不是很好，但是它有非常好的保健作品，對(duì)人體健康有益，但喝苦丁茶也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
喝苦丁茶的禁忌人群
1、風(fēng)寒感冒患者
1冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，對(duì)于患了風(fēng)寒感冒的人，如惡寒無(wú)汗，鼻流消涕等，可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等，怯除體內(nèi)的寒氣。此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)敞，不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)者
經(jīng)常感覺(jué)手腳不溫，畏寒伯冷的人，平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽(yáng)散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，不利于虛寒癥狀的改善、其至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽(yáng)虛損的癥狀。
3、慢性胃腸炎患者
慢性腸胃炎患多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等小適，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，包個(gè)宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化小良、朊腹冷痛、便溏等癥狀。
4、經(jīng)期女性
女性月經(jīng)期處于失血狀太，抵抗力降低，此時(shí)飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢、引發(fā)痛經(jīng)，甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是有經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。
5、新產(chǎn)婦
剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后持久難愈的畏寒怕冷，阮腹冷痛等。
苦丁茶一次泡幾根
一般而言，一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，隨泡隨飲。對(duì)于初飲者而言，也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來(lái)沖泡，一般一次放一兩支苦丁茶來(lái)沖泡就可以了，如果過(guò)量的放入苦丁茶，那么會(huì)給人體健康造成許多不必要的麻煩。
苦丁茶一天喝幾次最佳
苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無(wú)味時(shí)嚼食茶芽，通過(guò)胃粘膜吸收飲用效果更加明顯；如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。
苦丁茶怎么喝比較好
1、單獨(dú)沖
泡這種沖泡也叫做單茶飲，單純將苦丁茶放入茶壺或者茶杯中沖泡。
2、混合其他茶葉沖泡
與其他茶葉，如烏綠茶、龍茶、毛尖、龍井、花茶等混合沖泡時(shí)，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過(guò)2：8，否則，苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住?？喽〔璧氖秤梅椒ㄓ信菀话悴捎貌璧姆椒?，苦丁茶在沖飲時(shí)，有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。
溫馨提示：
苦丁茶雖然好，但在飲用的過(guò)程中最好是不要大量飲用，要不然都是會(huì)影響身體健康的喔！
