玫瑰花茶一直以來(lái)都是非常深受女性朋友所歡迎的，不少女性朋友在平時(shí)生活中都會(huì)喜歡喝一些玫瑰花茶來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生保健，確實(shí)玫瑰花茶養(yǎng)生保健的效果是不錯(cuò)的，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下喝玫瑰花茶有什么作用與功效吧！
喝玫瑰花茶的作用
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶很適合女性飲用，有非常好的美容養(yǎng)顏效果。經(jīng)常飲用玫瑰花茶，可以發(fā)現(xiàn)自己的氣色變得越來(lái)越來(lái)，還可以幫助去除皮膚上的黑斑、皺紋等，令皮膚嫩白自然。這主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用所引起的。日常我們所說(shuō)的臉色不好、月經(jīng)不調(diào)或者是臉上長(zhǎng)斑的情況，這些都是由于氣血運(yùn)行不暢所引起的。服用玫瑰花茶之后能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行順暢，這樣臉色自然就越來(lái)越好，身體也越來(lái)越棒。
2、調(diào)理身體
玫瑰花的藥性非常溫和，對(duì)調(diào)理身體有很好的作用，飲用后對(duì)人的心肝血脈起到溫養(yǎng)的功效，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時(shí)還能夠改善體質(zhì)。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進(jìn)入身體之后還能夠改善體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯(cuò)的治療作用。
3、治口臭
如果有口臭癥狀的人群，可以多些沖泡玫瑰花來(lái)喝，玫瑰花茶帶有怡人的花香，飲用后能夠幫助改善口臭的問(wèn)題。玫瑰花茶在進(jìn)入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)肝臟健康。另外，日常堅(jiān)持將玫瑰花泡水喝，能夠改善睡眠。
4、減肥
玫瑰花茶還是減肥人士的健康瘦身茶，可幫助促進(jìn)消化、消脂減肥。如果想通過(guò)玫瑰花茶達(dá)到最好的減肥效果，那么小編建議大家在飯后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過(guò)多服用，避免便秘的情況加重。玫瑰花也更加適合一些肝郁氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。
挑選玫瑰花茶的方法
1、看花形
玫瑰花的外形首先要飽滿(mǎn)、色澤均勻;然后再看花瓣是整的多還是碎的多,盡可能要挑選花瓣比較完整的。
2、聞花香
聞一聞玫瑰花,是否有異味,然后將玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下,以辨別花香是否純正?？偟膩?lái)說(shuō)質(zhì)量好的玫瑰花香氣沖鼻,香氣不濃的則沒(méi)有這種感覺(jué),那么質(zhì)量就比稍微不如前者。
3、掂重量
購(gòu)買(mǎi)玫瑰花茶時(shí),一定要先抓一把花茶掂掂重量,并仔細(xì)觀察有無(wú)花片、梗子和碎末等。一般來(lái)說(shuō)優(yōu)質(zhì)的玫瑰花茶是比較重的,而且不會(huì)有梗子、碎末等東西;劣質(zhì)花茶重量較輕,允許有少量的雜質(zhì)。
4、賞茶湯
不要以為泡開(kāi)后通紅的就是上好玫瑰花茶,如果茶湯通紅就一定是加色素了,總的來(lái)說(shuō)真正上好的玫瑰花茶湯顏色都會(huì)跟一般的綠茶湯色差不多,稍微只會(huì)深一些,偏土黃或淡紅,但絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)通紅。
喝玫瑰花茶的適合人群
1、上班族，電腦族
每天面對(duì)電腦，做辦公室吹空調(diào)，皮膚容易變得干燥、暗黃者，喝玫瑰花茶可以活血化瘀，美容養(yǎng)顏。
2、女子月經(jīng)不調(diào)者
玫瑰花有緩解痛經(jīng)、行氣活血的功效，很適合月經(jīng)不調(diào)的女子。
3、情緒易躁者
玫瑰花茶有穩(wěn)定情緒，輔助治療抑郁癥、煩躁患者，所以如果覺(jué)得自己不夠冷靜，易動(dòng)怒，煩躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶。
4、皮膚有斑者
玫瑰花對(duì)治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。
5、肝胃不和者
玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。
泡玫瑰花茶的注意事項(xiàng)
1、泡水的話(huà)按一般三次就好。因?yàn)榻?jīng)過(guò)三次的沖泡后營(yíng)養(yǎng)成分幾乎浸出到了第四次幾乎就沒(méi)有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只沖泡三次為佳。
2、要注意泡玫瑰花茶的水溫不能過(guò)高，用飲水機(jī)的開(kāi)水沖泡就可以。
3、在泡玫瑰花茶時(shí)要進(jìn)行預(yù)熱，這樣可以防止溫度迅速下降，使茶香充分的飄散出來(lái)。
4、在泡玫瑰花茶時(shí)最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。
5、沖泡的玫瑰花茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
6、有時(shí)間的的話(huà)用開(kāi)水煮玫瑰花和蜜棗，煮出來(lái)的水顏色要比泡的重一些，覺(jué)得茶葉里面的成分能夠更好的揮發(fā)出來(lái)，每次煮三分鐘即可。
干玫瑰花怎么保存
干玫瑰花適宜放在密封罐中，放置在避光陰涼干燥處保存。干的玫瑰花是由新鮮的玫瑰花經(jīng)過(guò)烘干等工藝制成，其中含的水分較少，在保存時(shí)因避免陽(yáng)光直射，以免蒸發(fā)玫瑰花中剩余的水分，使其顏色改變。避免干玫瑰花受潮，玫瑰花中的水分增多，容易使玫瑰花變質(zhì)腐爛，因此在保存時(shí)，要保持密封、避光、干燥。
綜上所述，平時(shí)想喝玫瑰花茶的話(huà)，不妨試一試上文介紹的這幾種方法，不僅能讓玫瑰花茶喝起來(lái)更加的口感好，而且功效也是非常突出的，能夠緩解很多的不適癥狀，對(duì)身體健康的幫助有很多！
