藏紅花在我國是一種使用歷史非常悠久的中藥材，主要的利用部位為花朵花柱的上部以及柱頭。現(xiàn)在藏紅花的市場價格是非常高的，并且市場需求也大，因此在吃藏紅花茶的時候一定要注意方式，相關(guān)的介紹如下！
藏紅花泡水喝有什么作用
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質(zhì)的效果。
2、防治心腦血管疾病
經(jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對人體的心臟能起到保護(hù)作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
3、能治月經(jīng)不調(diào)
據(jù)古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。”
4、美容養(yǎng)顏
在《品匯精要》中有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進(jìn)飲食，久服滋下元，悅顏色。”藏紅花能促進(jìn)人體的新陳代謝，是女性由內(nèi)而外散發(fā)出迷人光彩。
藏紅花怎么泡
1、藏紅花泡水喝是最簡單方便的吃法，取出三到八根藏紅花放入干凈的杯子中，然后倒入開水沖泡，若覺得味道太單調(diào)還可以加入一些蜂蜜。
2、藏紅花還可以作為一種香料，煮粥或者煲湯時將少量的藏紅花放入粥里或湯中，可以提味增香，還能讓菜肴的顏色變得豐富起來，增加人的食欲。
3、藏紅花可以用來泡酒，往一斤白酒中放入一到四克藏紅花，浸泡一個星期之后就可以拿出來喝了。藏紅花酒雖然有養(yǎng)生保健的功效，但也不宜過量飲用，每次喝50毫升即可。過度飲酒對身體不好。
4、可以把藏紅花曬干磨成粉末，然后直接服用。
藏紅花一次泡幾根最好
藏紅花泡水一次泡幾根并沒有固定的數(shù)量，身體健康的人用藏紅花泡水喝，一般建議一次泡5-10根藏紅花，能泡200ml左右的水，放太少會沒有作用，放太多可能會引起身體不適。身體適應(yīng)藏紅花的效應(yīng)后，可根據(jù)情況適量增加藏紅花的用量。
藏紅花早上喝最好
藏紅花什么時間喝都有一定的滋養(yǎng)效果，但是人體經(jīng)過一個晚上的休息，身體的細(xì)胞和臟器剛剛醒來，都需要一定的滋養(yǎng)，早上和藏紅花泡水不僅能充分發(fā)揮其滋養(yǎng)身體的效果，還有健身醒腦的作用。
吃藏紅花茶注意事項
1、孕婦不適合吃
藏紅花能在一定程度上興奮子宮、促進(jìn)子宮收縮，孕期女性如果吃很多藏紅花會有一定的風(fēng)險，建議孕婦不要吃藏紅花。
2、經(jīng)期女性不適合吃
藏紅花有活血化瘀的功效，經(jīng)期女性吃藏紅花可能會引起月經(jīng)過量、經(jīng)期延長，甚至可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉、血崩等癥狀，建議經(jīng)期女性盡量不要吃藏紅花。
3、腸胃不好者不適合吃
腸胃功能不好的人建議先調(diào)理身體，因為腸胃功能不好的人，吃了藏紅花也不能很好的吸收其中的營養(yǎng)成分和藥效，甚至還可能造成身體不適。
藏紅花幾天喝一次
藏紅花味甘，性平，具有很高的藥用價值及保健價值，可以用于治療女性月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不下等癥，還可以幫助提高免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)顏美容等，因其活血作用較強，一般建議2-3天喝一次。
溫馨提示：
藏紅花茶雖然好，但要想合理的發(fā)揮藏紅花茶的藥效，合理的飲用顯得更加關(guān)鍵！
