藏紅花花茶的功效
1、藏紅花泡水喝具有活血化瘀的功效，一些體內(nèi)有淤血的人群可以適量服用藏紅花水。
2、藏紅花具有養(yǎng)血活血功能，能促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，經(jīng)常喝藏紅花水可以讓肌膚變得紅潤細膩有光澤，也因此藏紅花受到了很多愛美女士的追捧。
3、藏紅花泡水喝具有安神解郁的功效，在長時間工作學(xué)習(xí)之后，喝一杯藏紅花水能讓原本緊張疲憊的精神得到放松。
4、藏紅花泡水喝不但能活血，還能調(diào)經(jīng)止痛、補益氣血，對女性經(jīng)期出現(xiàn)的腹痛、腹脹以及閉經(jīng)和少經(jīng)等癥都有一定預(yù)防與緩解作用。
5、藏紅花可以增強細胞內(nèi)氧的代謝情況，人長時間劇烈運動之后可能會出現(xiàn)缺氧的狀況，這種情況下喝下一點藏紅花水能減弱劇烈運動對心肌細胞造成的傷害，有效保護心臟。
藏紅花的功效文獻記載
1、《本草綱目》記載藏紅花的功效與作用：氣味甘，平，無毒。主治心憂郁積，氣悶不散，活血。久服令人心喜。又治驚悸。
2、伊朗醫(yī)藥古籍記載藏紅花的功效與作用：藏紅花可治療頭疼、牙痛，有利尿、養(yǎng)神、美容、壯陽、解毒、降壓、活血等功能。
3、印度人用藏紅花治療發(fā)燒、抑郁癥、關(guān)節(jié)炎、虛弱和不育癥等。
4、我國元代《飲膳正要》記載的藏紅花功效與作用：味甘，平，無毒。主心憂郁積，氣悶不散，久食令人心喜。
5、我國明朝《本草品匯精要》記載的藏紅花功效與作用：主心憂郁積，氣悶不散，開胃進食，久服滋下元，悅顏色。
5、2010年版《中華藥典》記載藏紅花的功能與主治：活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。用于經(jīng)閉癥瘕，產(chǎn)后瘀阻，溫毒發(fā)斑，憂郁痞悶，驚悸發(fā)狂。
吃藏紅花的禁忌人群
1、孕婦
藏紅具有興奮子宮的作用，促進子宮收縮，孕婦大量食用藏紅花，可能會導(dǎo)致腹部不適甚至流產(chǎn)。
2、胃腸潰瘍或出血者
藏紅花有活血化瘀作用，有潰瘍者服用藏紅花可能導(dǎo)致潰瘍破裂出血或原本出血部位出血量增加。
3、花粉過敏者
藏紅花是植物番紅花的花蕊，含有大量的花粉，花粉過敏者服用藏紅花可能會出現(xiàn)全身長紅疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。
食用藏紅花茶注意事項
1、分辨真假的能力，這個是每個養(yǎng)生專家所必須具備的能力，藏紅花在目前的市場上很多假貨。
2、藏紅花具有活血化瘀的功效，孕婦和經(jīng)期的女性不適合食用。
3、部分人對藏紅花存在過敏反應(yīng)，飲用之后出現(xiàn)不適反應(yīng)需立即停止飲用。
4、藏紅花不能大量的食用，人的最高耐受量為9g，超過9g可出現(xiàn)急性中毒癥狀，最好每次不超過3g。
藏紅花什么季節(jié)喝
從藥用價值來說藏紅花具有活血化瘀，涼血解毒，解郁安神的功效，可以用于治療經(jīng)閉癥瘕，產(chǎn)后瘀阻，憂郁痞悶等癥；從保健價值來說，藏紅花可以保護肝臟、保護心腦血管，提高免疫、美容養(yǎng)顏等。藏紅花的適應(yīng)性非常廣，不同的季節(jié)對于藏紅花的藥效并沒有什么影響，如果自身有需要的話，任何季節(jié)都是可以喝藏紅花的。
綜上所述，藏紅花最常用的用法就是直接泡水喝，每次用藏紅花花絲5～10根泡水，續(xù)水三次左右后連花絲一同吃下。藏紅花具有非常好的養(yǎng)生滋補功效，藏紅花男女都適用，堅持使用效果非常不錯！
