菊花茶經(jīng)常被人們作為夏天消暑、還有清熱解毒的一種利器，然而菊花茶還有很多其他的功效和作用，對于喉嚨發(fā)炎、口腔潰瘍的人也具有一定的效果。我們說菊花它可以清肝明目，但是性味偏寒，因此在飲用的時(shí)候一定要注意，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下女人喝菊花茶的功效吧！
喝菊花茶有什么好處
1、清肝
菊花茶有解熱作用，同時(shí)增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動脈作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可謂是功效多多。
2、明目
常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據(jù)研究得出，菊花茶確實(shí)對保養(yǎng)眼睛有好處。
3、利水
早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
4、祛濕
菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效?？梢耘菀槐栈ú鑱砗龋苁寡劬ζ诘陌Y狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
菊花茶的品種
1、降火宜用滁菊
滁菊又稱為“白菊”、“甘菊”，是所有菊花品種里花瓣最緊密的一種，它的花蕊呈現(xiàn)為金黃色，花瓣為白色，有“金心五瓣”之稱，滁菊的去風(fēng)熱的效果最好，對于咽喉發(fā)干、腦袋發(fā)昏的“熱傷風(fēng)”等癥狀的時(shí)候，喝菊花茶里的滁菊最有效。
2、明目宜用貢菊
雖然菊花茶都可以明目，但要數(shù)貢菊的明目的效果最好，貢菊也叫“黃山貢菊”，在古代的時(shí)候是作為貢品獻(xiàn)給皇上，所以稱為“貢菊”，貢菊沖泡的時(shí)候長連茶湯都會變成綠色，雖然貢菊的性會寒一些，但清肝明目養(yǎng)眼的功效最為明顯。
3、消炎宜用野菊花
野菊花的花朵是所有菊花茶里體形最為嬌小的，而且味道更為重一些，但野菊花清熱解毒效果很好，對于生瘡、牙齒疼痛、口臭等癥狀都有緩解的作用，也有相關(guān)研究證明野菊花的抗癌的作用也不錯(cuò)。
4、清咽宜用杭菊
杭菊的花茶會比較大，一般會有杭白菊和杭黃菊兩種，一般情況下杭白菊的味道會更為好一些，杭菊沖泡后花瓣容易脫落，杭菊要數(shù)清熱利咽的效果最好，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有咽喉腫痛的時(shí)候，建議喝點(diǎn)杭菊最好。
喝菊花茶的禁忌人群
1、老人及兒童
老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。兒童處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
2、過敏體質(zhì)者
如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
3、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。
菊花茶怎么泡
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個(gè)3到5秒，再迅速把水濾掉。因?yàn)闀r(shí)間久了，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個(gè)矛盾必須掌握最佳黃金結(jié)合點(diǎn)。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進(jìn)菊花而不是菊花放進(jìn)熱水。這是因?yàn)闊崴疀_進(jìn)去會攪動菊花，泡的更加充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進(jìn)熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
第三步：次數(shù)
關(guān)于重復(fù)泡的次數(shù)，個(gè)人認(rèn)為，只能泡兩次就可以了，次數(shù)多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，除了浪費(fèi)你的功夫而已。
綜上所述，菊花茶具有性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。而《神農(nóng)本草經(jīng)》中則記載：白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年！
