菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，因此在飲用的時候可以搭配枸杞，兩者在一起可以緩解菊花茶的寒性，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下喝枸杞菊花茶的禁忌吧！
喝枸杞菊花茶不適宜人群
我們都知道體質(zhì)不太好的朋友以及抵抗力不好的朋友還是要多吃一點枸杞，但是如果是發(fā)燒感冒的朋友就千萬不要再食用枸杞了，枸杞性溫，很可能會加重病情。
喝枸杞菊花茶不宜過度
我們都知道無論是吃什么凡事都是需要有個度，枸杞也不例外，所以大家食用枸杞的時候大概每天就30克左右就可以了，再多就不合適了。
喝枸杞菊花茶虛不受補
我們都聽過一句話叫虛不受補，說的就是體質(zhì)虛弱的人不應(yīng)該多吃枸杞，特別是食用過度的話或者是生吃的話，體質(zhì)虛弱的朋友要把一般的人更容易上火。
喝枸杞菊花茶糖分高
這是糖尿病人需要注意的一個重要的方面，因為現(xiàn)在很多朋友在喝枸杞菊花茶的時候都會加入冰糖，但是并不是所有的朋友都適合這樣做的，特別是糖尿病人，單單飲用菊花就夠了。
喝枸杞菊花茶的好處
1、枸杞和菊花都有護(hù)肝明目的功效，兩者一起泡水喝可以增強療效。能夠緩解視力疲勞、保護(hù)視力，枸杞主要是其中含有花青素可以作用于視神經(jīng)細(xì)胞，所以可以明目。菊花有清火明目的功效，也可以起到保護(hù)視力作用。
2、菊花主要功效就是疏風(fēng)解毒，尤其在夏季的時候喜歡用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能夠解毒防暑。枸杞和菊花一起泡水喝可以加強清熱解毒的功效。
3、枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能夠清除自由基，減少對皮膚的傷害。菊花能夠清熱解毒，可以預(yù)防因為上火引起的長痘，枸杞和菊花一起泡水喝有美容養(yǎng)顏、抗衰防老、保護(hù)皮膚的功效。
4、枸杞中的花青素能夠穿越大腦屏障從而起到改善睡眠的作用，菊花能夠去火、消除煩熱，也能影響到睡眠。兩者一起泡水喝可以緩解經(jīng)常性失眠、多夢、夜半驚醒等癥狀，可以有效提高睡眠質(zhì)量。
溫馨提示：
喝任何一種茶前都是明白自己是否適合喝這款茶，不同體質(zhì)的朋友喝同一種茶會有著不同的作用，有時候還可能會引起反作用，譬如說孕婦，老人以及小孩等體虛的特殊時期的朋友就要謹(jǐn)慎飲用。
