玫瑰花茶，菊花花茶，都是在我們的生活中非常常見的花茶，各自都擁有豐富的功效與作用，二者一同泡茶飲用可以達到保健的效果，那到底經(jīng)常喝玫瑰菊花茶有什么好處呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
喝玫瑰菊花茶的好處
菊花具有疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的功效，玫瑰花具有理氣、活血、調(diào)經(jīng)的功能，菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝，能美容養(yǎng)顏、降火氣等。
菊花茶可以搭配什么喝
一、枸杞菊花茶
原料：枸杞、菊花、冰糖、開水。
做法：
1、將枸杞和菊花沖洗干凈，放入杯中；
2、放入冰糖，注入沸水，攪拌均勻；
3、蓋上杯蓋，燜泡5~8分鐘，即可。
二、茉莉菊花茶
原料：茉莉、菊花、冰糖、開水。
做法：
1、將茉莉、菊花沖洗干凈，放入茶杯中；
2、放入冰糖，倒入沸水，調(diào)勻；
3、蓋上杯蓋，燜泡3分鐘左右，即可。
三、甘草菊花茶
原料：菊花、甘草、白糖。
做法：
1、將菊花和甘草洗凈，放入茶杯中；
2、注入沸水沖泡，蓋上杯蓋；
3、浸泡5分鐘，加適量糖；
4、攪拌均勻，即可飲用。
四、菊花蓮心茶
原料：干蓮子心、菊花。
做法：
1、將蓮子心和菊花洗凈備用；
2、將蓮子心、菊花放入茶杯中，倒入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘；
4、代茶頻飲，一日三次。
喝菊花茶有什么好處
1、明目
菊花茶具有明目的功效，適量的飲用可緩解眼部疲勞、眼腫等不適癥狀，對于長期用眼的電腦上班族、學生等有所幫助。
2、殺菌消炎
菊花茶具有殺菌消炎的功效，對多種病毒、細菌有較好的抑制作用，從而降低疾病發(fā)生的幾率，提高自身的抗病能力。
3、抗衰老
菊花茶中含有多種維生素，比如：維生素E等，可以抑制體內(nèi)自由基，起到抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效，人體適量飲用，可保持肌膚細嫩有光澤。
4、清熱解毒
菊花茶是一種降火的飲品，具有清熱解毒、消暑的作用，對喉嚨發(fā)炎、外感風熱等有所緩解，咋夏季是不錯的降火良藥。
玫瑰花茶的功效
1、補益氣血美容養(yǎng)顏
補益氣血是玫瑰花茶的重要功效之一，平時人們除因血瘀出現(xiàn)面色暗黃，或者，月經(jīng)不調(diào)，面部長斑等不良癥狀時，多喝一些玫瑰花茶，都能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外玫瑰花茶中還含有豐富的維生素和微量成分，它們能滋養(yǎng)肌膚，促進皮膚細胞再生與代謝，其美容功效十分出色。
2、調(diào)節(jié)情緒
玫瑰花茶中含有的一些營養(yǎng)成分，還能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能緩解人類焦慮抑郁的情緒，它含有的植物精油更能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，可以緩解女性內(nèi)分泌失調(diào)，加快身體內(nèi)血液循環(huán)，平時人們經(jīng)常喝玫瑰花茶，能預防抑郁癥也能減少女性更年期綜合癥的發(fā)生。
3、清新口氣緩解口臭
玫瑰花茶具有濃郁的花香氣，而且它含有大量的揮發(fā)油和甜咸芳香類物質(zhì)，平時人們沖泡飲用以后，可以讓這些香味殘留在人們口腔中，而且它還能消炎殺菌，不止人類口腔中細菌的繁殖與再生，因此也就起到了清新口氣和緩解口臭的重要作用。
4、減肥瘦身
平時多喝玫瑰花茶，能減肥瘦身玫瑰花茶中含有的植物精油，能加快人體脂肪的分解與代謝，而且能抑制人體對脂肪的吸收，另外，玫瑰花茶中含有的揮發(fā)油，還能促進腸胃蠕動，能清除腸道壁上積存的垃圾與毒素，平時人們經(jīng)常沖泡飲用玫瑰花茶，能降脂減肥，也能清腸排毒。
綜上所述，玫瑰花茶與菊花茶都是營養(yǎng)價值非常高的茶葉種類，兩者的搭配不僅是茶性上面的結合，還是功效上面的結合，非常值得飲用喔！
