玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處，尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解，當(dāng)然的，還可以搭配菊花茶一起飲用，下面小編就給大家具體的介紹一下菊花玫瑰花茶的功效吧！
菊花玫瑰花茶的功效
1、緩解疲勞
玫瑰花是溫性之物，具有緩解精神疲勞、安神的功效，而菊花也有提神醒腦，緩解頭痛的作用。因此壓力比較大的人群特別是上班族可以適量飲用此茶，能夠起到舒緩神經(jīng)，放松心情的作用。
2、美容養(yǎng)顏
玫瑰花是比較有名的對皮膚好的花卉，它含有豐富的維生素C，能起到美白、滋潤皮膚的作用；而菊花所含的類黃酮物質(zhì)具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到潤養(yǎng)皮膚、抗衰老的作用。因此女性朋友可以飲用此茶以改善皮膚。
3、保護(hù)眼睛
菊花含有豐富的維生素A以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，服用菊花茶能緩解眼睛疲勞、眼痛等癥狀。而玫瑰花中也含有胡蘿卜素等物質(zhì)，具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能夠保護(hù)眼睛、緩解眼疲勞的。
玫瑰菊花茶怎么泡
材料：菊花10朵、玫瑰花3朵
做法：
1、將菊花和玫瑰花放入壺中，倒入溫水，搖晃幾下之后降水倒掉，使花茶干凈一些。
2、再倒入開水，泡約10分鐘即可。
功效：美容養(yǎng)顏、清熱去火
玫瑰花菊花泡水的注意事項
1、玫瑰菊花茶雖然有清熱解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多會導(dǎo)致體質(zhì)變寒。因此一定不要長期飲用以及過量飲用。
2、玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，這兩類食物是女性在經(jīng)期內(nèi)都不宜食用的。服用之后會導(dǎo)致經(jīng)期延長以及痛經(jīng)的癥狀，因此女性朋友在經(jīng)期內(nèi)最好不要服用此茶。
玫瑰花茶的功效
1、緩解疲勞
玫瑰非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效，用玫瑰泡茶喝能夠緩解疲勞。
2、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶能滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，有美容養(yǎng)顏的效果。
綜上所述，玫瑰花具有活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏的功效，而菊花茶則是出名的清熱解毒、平肝明目的茶飲，因此兩者一起泡水喝具有滋潤皮膚、穩(wěn)定情緒的作用，毫無疑問，是非常值得飲用的！
