眾所周知，蒲公英不僅是人類(lèi)的食療佳蔬和療疾良藥，而且也能在畜牧獸醫(yī)上得到較為廣泛的應(yīng)用，既可作為珍貴的飼料添加劑，又可治療多種家畜的多種疾病，但大家不知道的蒲公英還可以用來(lái)泡水喝，功效也是很多的，具體的介紹如下！
蒲公英泡水喝的功效
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
3、抗菌作用
蒲公英對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒(méi)事的時(shí)候合上一杯蒲公英茶還是不錯(cuò)滴。
4、抗腫瘤
蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤(rùn)腸清肺，還可以起到其他輔助作用。
5、治療疾病
對(duì)于感冒傷風(fēng)、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。
哪些人不宜吃蒲公英
1、體質(zhì)虛寒者
蒲公英性寒，體質(zhì)虛寒者食用可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。
2、脾胃虛寒者
蒲公英性寒涼，脾胃虛寒者不宜食用，以防體內(nèi)寒氣加重，導(dǎo)致脾胃不適。
3、血壓低者
蒲公英含有菊糖、蒲公英甾醇、膽堿等有效成分，有一定的降血壓功效，血壓低者不宜食用，以防身體不適。
蒲公英茶不建議每天喝
蒲公英雖然有很好的養(yǎng)生保健作用，但同時(shí)蒲公英又是寒性食物，每天喝很容易引起腹瀉，如果不是治病需要不建議每天喝蒲公英茶，以免傷害身體。
蒲公英茶一次喝多少
每日可以飲用50克的鮮蒲公英水，或者10克左右干蒲公英水。蒲公英性涼，每日不宜飲用過(guò)多，喝太多有腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)，鮮蒲公英中含有更多的水分，所以劑量會(huì)要大一些，而干蒲公英已經(jīng)脫水了，克重就需要減少。
蒲公英茶怎么泡
材料：蒲公英，開(kāi)水、蜂蜜。
方法：將蒲公英清洗干凈，然后放入杯中，用開(kāi)水過(guò)一遍水，然后沖泡，蒲公英微苦，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
綜上所述，蒲公英茶是用野生植物蒲公英曬干以后切碎得到的一種保健養(yǎng)生茶，它不但能提高人體免疫力，還能預(yù)防緩解多種疾病，但蒲公英茶卻不適合所有人。
