枸杞子不僅外表漂亮，同時(shí)服用之后對(duì)于身體也是具有諸多好處，受到了人們的喜愛(ài)。日常生活中對(duì)于枸杞子的烹飪方法也有很多，除了泡水之外，煮粥、做菜等都是非常不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然的，搭配紅茶一起飲用功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
枸杞紅茶驅(qū)除寒氣
紅茶性溫，有暖胃暖身的作用，加上黑枸杞也是一種溫?zé)嵘眢w效果很強(qiáng)的食物，因此這兩種同食，可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，適合體質(zhì)寒涼之人飲用。
枸杞紅茶延緩衰老
枸杞富含花青素，這種物質(zhì)具有一定的抗氧化性，能延緩皮膚的衰老，而且紅茶還能有助于保持皮膚的光潔白嫩，減少皺紋，從而起到延緩衰老的作用。
枸杞紅茶消除疲勞
枸杞中的花青素不僅能延緩衰老，而且還能減輕身體的疲勞感，加上紅茶具備的提神醒腦作用，因此黑枸杞紅茶是很好的抗疲勞飲品。
吃枸杞的副作用
1、上火
枸杞中含有豐富的碳水化合物，食用過(guò)多糖分會(huì)導(dǎo)致脾胃粘膩，從而出現(xiàn)上火的情況。
2、消化不良
枸杞中供能成分豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、碳水化合物等，因此食用過(guò)多容易出現(xiàn)消化不良的情況。
3、皮膚發(fā)黃
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，消耗不完會(huì)囤積在身體中，長(zhǎng)期晚上食用枸杞茶會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。
枸杞的食用禁忌
1、脾虛胃弱者不宜食用
因?yàn)殍坭綄儆跍責(zé)崾澄?，脾虛胃弱者容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，食用枸杞會(huì)加重病情，不利于身體恢復(fù)。
2、高血壓和性情急躁者不宜食用
枸杞屬于滋補(bǔ)類食材，高血壓和性情急躁者食用枸杞對(duì)身體不利，容易出現(xiàn)流鼻血和上火的現(xiàn)象。
3、枸杞不能用開(kāi)水沖泡
枸杞富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的花青素遇到高溫會(huì)遭到破壞，影響了花青素的藥效，所以黑枸杞不能用開(kāi)水沖泡。
4、感冒和炎癥者不宜食用
因?yàn)楦忻昂脱装Y患者食用枸杞會(huì)加重病情，黑枸杞屬于溫?zé)嶙萄a(bǔ)類食物，感冒患者體虛內(nèi)熱，食用黑枸杞不利于身體恢復(fù)健康。
注意：雖然枸杞和紅茶對(duì)身體有補(bǔ)益作用，但是紅茶性溫，枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，因此不宜天天食用，一次性也不要過(guò)多食用，以免使身體出現(xiàn)發(fā)熱、上火的情況。一般來(lái)說(shuō)，正常體質(zhì)的人群一次食用黑枸杞8克，建議一周食用3次就好了。
