大家都知道胖大海是一種保健茶，具有滋陰潤(rùn)燥作用，特別適合容易上火的人群飲用，對(duì)于去火滋陰潤(rùn)燥來(lái)說(shuō)有一定的好處。胖大?？梢杂泻芏嗟呐葜品椒?，來(lái)看看這些具有清熱解毒緩解咳嗽作用的茶葉吧！
胖大海泡水喝的功效
1、清熱潤(rùn)肺
胖大海性寒、味甘，歸肺、大腸經(jīng)，有清熱潤(rùn)肺的功效，可以用于肺熱聲啞、頭痛目赤等癥狀，無(wú)論是單獨(dú)泡水，還是搭配金銀花、菊花等清熱解毒的中藥，對(duì)于聲音嘶啞、咽喉腫痛等有較好療效。
2、利咽解毒
胖大海性味甘寒，有利咽解毒、潤(rùn)肺開音的功效，可用于聲音嘶啞、咽喉干痛、干咳無(wú)痰等癥狀，還可以用于治療牙齦腫痛。若是治療咽喉腫痛，可以搭配甘草泡水，配伍麥冬、玄參，可以治療肺陰不足所致的聲音嘶啞、失音等。
3、潤(rùn)腸通便
胖大海性寒涼，歸大腸經(jīng)，具有潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于大腸熱積所致的便秘有較好療效。藥理研究表明，胖大海所含的有效成分能增加腸胃蠕動(dòng)，有瀉下的作用，適合便秘、排便不暢的人食用。
4、降低血壓
胖大海種子外層含有西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等，研究表明，胖大海中的有效成分對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定影響，能輔助降血壓，胖大海泡水有降低血壓的功效，高血壓患者可適量服用。
胖大海怎么泡
泡法一：大海生地茶
原料：胖大海5枚、生地12克、冰糖30克、綠茶適量
做法：將上述原料一起放入熱水瓶中，加入半瓶沸水，加緊瓶蓋后悶15分鐘即成，每日飲用2～3劑，可不拘次數(shù)飲用。
功效：此茶具有清肺利咽、滋陰生津的功效，適合有聲音嘶啞、常干咳、喉中常燥癢、喉部暗紅、聲帶肥厚或有小結(jié)、甚則聲門閉合不全、舌紅苔少等肺陰虧虛的慢性咽炎患者飲用，尤其對(duì)兼有大便燥結(jié)的該病患者療效最佳。
泡法二：橄欖海蜜茶
原料：橄欖、綠茶各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙
做法：就橄欖入鍋加適量的清水用大火煎煮3-5分鐘，再放入胖大海和綠茶，加蓋悶5分鐘，調(diào)入蜂蜜即成，可隨意飲用，每天飲1-2劑。
功效：此茶具有清熱解毒、利咽潤(rùn)喉的功效，適合有咽喉干燥不舒、聲音嘶啞、煩熱盜汗等陰虛燥熱癥狀的慢性咽炎患者飲用。
胖大海泡水喝的禁忌
1、過(guò)敏者服用
中藥胖大海是植物胖大海的干燥成熟種子，有一部分人群對(duì)胖大海過(guò)敏，從而產(chǎn)生惡心嘔吐、全身瘙癢、紅腫等一系列過(guò)敏反應(yīng)，所以對(duì)于過(guò)敏者來(lái)說(shuō)，胖大海是有毒的。
2、脾胃虛弱者服用
胖大海藥性甘涼，對(duì)腸胃有一定的刺激，脾胃虛弱者服用胖大海會(huì)可能會(huì)加重腸胃不適，甚至引發(fā)或加重原本消化不良、腹瀉、便溏等癥狀，所以對(duì)于脾胃虛弱者來(lái)說(shuō)，胖大海是有毒的。
3、低血壓患者服用
胖大海對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，能在一定程度上幫助降低血壓，低血壓者服用胖大?？赡軙?huì)導(dǎo)致體內(nèi)血壓水平下降，從而引起頭暈、心悸等低血壓癥狀，所以對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，服用胖大海是有毒的。
4、糖尿病患者服用
胖大海的果皮中含有大量的半乳糖、戊糖等糖類物質(zhì)，且較易被人體吸收，糖尿病患者服用胖大?？赡軐?dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，不利于其對(duì)血糖的控制，甚至可能會(huì)引起頭暈頭痛、視物模糊等高血糖反應(yīng)，所以對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，服用胖大海是有毒的。
胖大海不建議長(zhǎng)期飲用
胖大海的功效很多，很多人都喜歡泡服胖大海來(lái)保護(hù)嗓子，有些人是因?yàn)闅夂蚋稍?，嗓子眼不舒服；還有些職業(yè)人士，如教師、歌唱演員等，用嗓過(guò)度，也會(huì)覺(jué)得咽喉不適；更有些煙民長(zhǎng)期吸煙，落下慢性咽炎的毛病，也愛喝胖大海茶。不過(guò)，需要特別指出的是，長(zhǎng)期飲用胖大海茶，未必得當(dāng)。
綜上所述，胖大海的一些茶品，上面介紹了具體的內(nèi)容，這些都是關(guān)于胖大海的一些養(yǎng)生茶，具有滋陰潤(rùn)燥去火的作用，還能有緩解慢性咽炎扁桃體炎的癥狀，對(duì)于強(qiáng)身健體來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果，還能提高體質(zhì)。
