苦蕎茶在我們生活中是比較常喝的一種茶，這種茶要比其它的茶更加有特色，適當(dāng)?shù)娘嬘媚軌驇砗芏嗟谋＝∽饔?。如果想要預(yù)防骨質(zhì)疏松的話，在平時喝一些苦蕎茶，也是能帶來一定效果的，那苦蕎茶搭配玫瑰花茶有什么功效呢？下面我們就一起來了解一下吧！
苦蕎玫瑰花茶的功效
苦蕎茶可以和玫瑰花茶一起泡水喝，苦蕎茶具有健脾消食清心火的功效，玫瑰花茶具有溫補(bǔ)腎陽補(bǔ)血的功效。建議低血壓、低血糖、低血脂，嚴(yán)重瘦弱的病人不要服用。
苦蕎玫瑰花茶泡法
原料：苦蕎、玫瑰花、蜂蜜。
做法：
1、將苦蕎、玫瑰花洗凈，瀝干水分；
2、將苦蕎和玫瑰花放入杯中，倒入沸水；
3、加入冰糖，攪拌均勻；
4、蓋悶10分鐘左右，即可飲用。
苦蕎茶的搭配喝法
1、苦蕎茶+枸杞
枸杞有明目、補(bǔ)腎氣、養(yǎng)肝的功效，同時口感微甜，中和了苦蕎茶的苦澀。
2、苦蕎茶+荷葉
有抑制食欲、清熱、減肥的作用。適合肥胖上火人群。
3、苦蕎+菊花
適合秋季飲用有清熱、養(yǎng)肝、明目功效。
4、苦蕎黃芪茶
一般采用10g苦蕎+3g黃芪泡茶，具有補(bǔ)氣、抗衰老、減壓等作用。
喝苦蕎茶的好處
1、減肥瘦身
苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維以及多種氨基酸，一方面能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動，增加身體脂肪燃燒、熱量消耗；另一方面經(jīng)常飲用苦蕎茶能夠幫助防止身體抵抗饑餓，減少身體過量攝入熱量并且能夠吸附體內(nèi)多余的油脂防止脂肪在體內(nèi)的大量堆積。
2、延緩衰老
苦蕎茶中含有的維生素C、維生素E以及黃酮類物質(zhì)都是能夠有效消除體內(nèi)自由基的抗氧化元素。自由基會加速細(xì)胞氧化老化，這些物質(zhì)的存在能夠有效抗氧化，延緩身體衰老。
3、抗癌防癌
苦蕎茶幾乎囊括了茶葉中所含有的全部的營養(yǎng)元素。其中含有的黃酮類物質(zhì)能夠預(yù)防血管硬化、抵抗血栓形成，對于心腦血管疾病有著很好的防治作用。黃酮類物質(zhì)也能夠有效抑制癌細(xì)胞生長、抵抗致癌因子。
4、促進(jìn)消化
因?yàn)槠渲泻械纳攀忱w維能夠幫助促進(jìn)腸胃蠕動，從而促進(jìn)消化。因?yàn)榭嗍w茶中含有的大量的B族維生素本身就有著增進(jìn)消化，促進(jìn)生長的效果。
5、提高免疫力
苦蕎茶中含有的大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，在幫助補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)的同時，也能夠幫助增強(qiáng)身體免疫力。
6、保護(hù)肝臟
苦蕎茶中其中含有的黃酮類物質(zhì)能夠幫助對抗患有慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝臟疾病引起的中毒性肝損傷。
7、降血糖
苦蕎茶能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此能夠幫助輔助治療糖尿病及其并發(fā)癥。
8、防止骨質(zhì)疏松
苦蕎茶能提高甲狀腺對雌激素的敏感性，使甲狀腺C細(xì)胞分泌降鈣素的作用加強(qiáng)，最終抑制骨再吸收而治療骨質(zhì)疏松，而且常喝苦蕎茶還能抑制飲食中缺鈣和維生素D引起的骨密度和骨鈣含量的降低。
9、美容養(yǎng)顏
經(jīng)常飲用苦蕎茶能夠幫助美容養(yǎng)顏。特別是在對抗老年斑以及雀斑上的效果是很明顯的。這是因?yàn)榭嗍w茶能夠有效抑制皮膚生成黑色素物質(zhì)，還能夠阻礙白細(xì)胞增殖產(chǎn)生的蛋白質(zhì)。
總而言之，苦蕎茶可以搭配玫瑰花茶一起飲用，兩者一起飲用不僅是口感的結(jié)合，還是功效的結(jié)合喔！
