根據(jù)醫(yī)書記載，菊花的首要功效就是清熱解毒，菊花性寒，對體內(nèi)濕熱的人有一定的中和作用，適當(dāng)?shù)暮染栈ú杩梢造畛w內(nèi)濕熱，清熱解毒。除此之外，菊花還有提神明目的效果，菊花泡水后會產(chǎn)生對眼睛有好處的化學(xué)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)暮染栈ú杩梢员Ｗo視力，防止白內(nèi)障，但是大家知道嗎？喝菊花茶還可以減肥喔！相關(guān)的介紹如下！
喝菊花茶不會減肥
菊花茶，日常生活中常用的泡水方，其藥性辛，甘，苦，微寒，具有疏散風(fēng)熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒等功效，但是沒有減肥作用，從現(xiàn)代藥理研究中也未發(fā)現(xiàn)其與降血脂、降血粘度等問題相關(guān)，因此臨床上一般不用菊花茶做減肥用。
喝菊花茶的好處
1、清肝明目
菊花中含有豐富的葉黃素，是一種有抗氧化作用的物質(zhì)，可以預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑，有明目的作用，同時菊花性微寒，味甘、苦，入肝經(jīng)，泡水飲用可以清除肝火，滋養(yǎng)肝臟，有清泄肝熱以明目的作用，對于肝火上攻所致的目赤腫痛有很好的緩解作用。
2、清熱降火
菊花性微寒，味苦，泡水飲用可以增加體內(nèi)的寒涼之氣，有去除體內(nèi)燥熱之氣的作用，可以解熱毒，對于體內(nèi)燥熱之氣過多導(dǎo)致的上火、腸燥便秘、口舌干燥、咽喉不適等有很好的作用，同時還可以補充水分，有解渴疾的作用。
3、潤腸通便
菊花性寒，食用有增加腸道滑利性的作用，可以促進腸道中糞便的排出，對于腸燥便秘的人群，飲用菊花茶有很好的通便作用。同時菊花茶主要是水分，飲用可以增加糞便的含水量，便于排便。
4、疏風(fēng)散熱
菊花味辛，有疏散的作用，而體清達表，氣清上浮，在加上菊花微寒，有清熱作用，喝菊花茶有疏散肺經(jīng)風(fēng)熱的作用，但發(fā)散表邪之力不強，需和發(fā)散效果好的材料配需。常用治風(fēng)熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。
5、增強免疫
菊花中含有的葉黃素和黃酮類化合物有殺菌抑菌、增強抗氧化物酶活性的作用；含有的維生素C有增強免洗系統(tǒng)強度的作用；含有的揮發(fā)性成分可以抑菌，因此和菊花茶可以增強免疫。
6、美容養(yǎng)顏
菊花中含有的葉黃素、黃酮類化合物可以抗擊自由基，減弱自由基對于人體的損傷，有預(yù)防衰老的作用，再加上維生素C可以作用于黑色素基團，有美白的作用，因此飲用一些菊花茶可以美容養(yǎng)顏。
7、保護心腦血管
菊花中葉黃素、黃酮類化合物含量高，可以抗氧化，防止血脂氧化沉降，有預(yù)防血管栓塞的作用；同時還可以作用于血管壁，可以強血管壁彈性，有預(yù)防動脈粥樣硬化、降血壓的作用，適合需要保護心腦血管的人群食用。
喝菊花茶的副作用
1、腹痛腹瀉
菊花茶具有促進消化、排出積便的功效，喝多了菊花茶則會出現(xiàn)反效果，會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
2、上火
菊花性微寒，陰虛火熱體質(zhì)的人喝多了菊花茶會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火熱的癥狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅，耐冬不耐夏等。
3、脾胃受損
菊花茶性寒，還有清熱降火的作用，喝多了菊花茶就可能出現(xiàn)副作用，容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。食欲減退喝多了菊花茶可能會導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食欲減退的情況。
綜上所述，適宜飲用菊花茶對于減肥有對應(yīng)的好處，但只有輔助作用喔！并不能真的減肥！
