黑枸杞，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！裳刍杌ǖ劝Y狀，黑枸杞玫瑰花泡水，可以根據(jù)個人喜好，加入蜂蜜或者冰糖，黑枸杞玫瑰花水是非常適合女性飲用的保健養(yǎng)生食療，有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)止痛、緩解皮膚衰老等作用。，相關(guān)的介紹如下！
黑枸杞搭配玫瑰花茶美容護(hù)膚
黑枸杞和玫瑰花都是美容養(yǎng)顏的好藥材，因為黑枸杞中富含花青素，花青素能夠抗氧化還能防止紫外線對皮膚的傷害。玫瑰花能夠緩解皮膚的衰老，有效改善面色黯淡無光。兩者一起泡水喝，是女性美容養(yǎng)顏不可多得的佳品。
黑枸杞搭配玫瑰花茶活血調(diào)經(jīng)
黑枸杞能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，玫瑰花能夠活血散瘀。兩者一起泡水喝可以用于治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，黑枸杞玫瑰花泡水在女性生理周期也可以飲用，可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，黑枸杞和玫瑰花一起泡水，可以美容養(yǎng)顏、排毒護(hù)膚。
黑枸杞搭配玫瑰花茶改善睡眠
玫瑰花能夠解郁疏氣，對改善睡眠有一定療效，黑枸杞中的花青素能夠穿越大腦血液屏障，能夠有效提高睡眠質(zhì)量。兩者一起泡水喝，可以緩解失眠多夢的現(xiàn)象。
黑枸杞搭配玫瑰花茶解郁舒氣
玫瑰花能夠理氣解郁，黑枸杞能夠補(bǔ)血安神。兩者一起食用可以消除心中煩躁、郁悶之氣，能夠緩解疲勞。黑枸杞玫瑰花水也可以適用于肝氣郁結(jié)所引起的胸膈滿悶、胸口悶氣。
黑枸杞搭配玫瑰花茶養(yǎng)肝明目
黑枸杞中的花青素能夠緩解視覺疲勞、保護(hù)視力，和玫瑰花一起泡水喝可以增強(qiáng)療效。長期面對電腦的上班族、用眼過度的學(xué)生，都可以適量食用黑枸杞玫瑰花水，來緩解視力疲勞和眼睛脹痛。
黑枸杞玫瑰花怎么泡
原料：玫瑰花5朵，黑枸杞8粒。
做法：將玫瑰花和黑枸杞放入杯中，用溫水沖泡8分鐘即可。
喝黑枸杞玫瑰花水的副作用
食用中藥適量才是藥效最佳的，可以一周飲用4次左右，也可以根據(jù)個人體質(zhì)選擇飲用次數(shù)。黑枸杞中也含有一些微量元素是對人體有害的，不可長期過量的食用，并且黑枸杞可以溫?zé)嵘眢w，長期食用容易導(dǎo)致上火和眼睛紅腫，適量食用黑枸杞玫瑰花水才是正確的選擇。
黑枸杞玫瑰花茶飲用注意事項
1、溫水沖泡
黑枸杞玫瑰花泡水一定要注意溫水沖泡即可，因為溫度過高的水會破壞黑枸杞中花青素和其他微量元素，也會影響玫瑰花中的有益物質(zhì)，影響了黑枸杞玫瑰水的藥效。
2、不宜與茶葉同泡
黑枸杞玫瑰花不能與茶葉一起沖泡，因為茶中含有鞣酸，鞣酸有吸附的作用，三者發(fā)生反應(yīng)，會形成一種人體難以吸收的物質(zhì)，既對腸胃功能產(chǎn)生了影響，又破壞了黑枸杞玫瑰花水的藥效。
喝黑枸杞玫瑰花茶禁忌人群
1、孕婦
因為孕婦大量且長期飲用玫瑰花泡水會使分娩困難和流產(chǎn)的幾率增大，所以為了孕婦和胎兒的健康，黑枸杞玫瑰花泡水孕婦也不適宜過量飲用的。
2、便秘患者
因為玫瑰花具有收斂的作用，能夠有效緩解腹瀉，但是對于便秘患者來說，會加重便秘的情況。所以便秘患者，不適宜飲用黑枸杞玫瑰花水。
3、經(jīng)量多者
雖然黑枸杞玫瑰花水有調(diào)經(jīng)止痛的作用，但是玫瑰花活血功能較強(qiáng)，經(jīng)量較多的女性飲用會使經(jīng)量增多，甚至引起大出血，所以月經(jīng)量過多的女性不適宜飲用。
黑枸杞子泡水喝的功效
1、增強(qiáng)免疫
黑枸杞含有花青素、有機(jī)酸、黑枸杞多糖等有效成分，枸杞多糖能增強(qiáng)非特異性免疫功能，花青素有抗氧化作用，能清除自由基，可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝，因此，常飲用黑枸杞酒可以增強(qiáng)免疫，提高機(jī)體抗病能力。
2、緩解疲勞
果枸杞可以降低膽固醇、增強(qiáng)免疫、抗衰老，其含有多糖、花青素、有機(jī)酸等成分，其所含黑枸杞多糖能增加小鼠糖原、肝糖原儲備量，加速運動后血尿素氨的清除速率，因此，黑枸杞有緩解疲勞的作用，四肢無力、腰膝酸軟、疲乏困倦者可適量飲用黑枸杞酒。
3、改善睡眠
目前花青素含量最高的天然野生植物就是黑枸杞，因此，黑枸杞又稱為“花青素之王”，花青素能清除自由基，深入細(xì)胞不被自由基氧化，可以穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不受傷害，并能穩(wěn)定腦組織功能，因此，黑枸杞有改善睡眠的作用。
4、美容養(yǎng)顏
黑枸杞含有大量的維生素、氨基酸、花青素等成分，其含有的維生素C可以抑制色素的增加，有美白淡斑、縮小毛孔的功效，維生素E能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成，還能改善血管微循環(huán)，花青素有抗衰防老、美白防皺的功效。因此，常食用黑枸杞能美容養(yǎng)顏，是女性美容養(yǎng)生佳品。
黑枸杞泡水喝的禁忌
1、不宜過量食用
黑枸杞屬于滋補(bǔ)藥材，有較好的滋補(bǔ)功效，可以溫補(bǔ)身體。因此，黑枸杞不宜過量食用，以免造成上火現(xiàn)象，導(dǎo)致流鼻血、眼睛紅腫等癥狀。
2、不宜用開水沖泡
黑枸杞含有豐富的花青素，花青素用開水沖泡會遭到破壞，所以不建議用開水沖泡黑枸杞，黑枸杞可用溫水或冷水沖泡。
綜上所述，黑枸杞性微溫、味甘，有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴的功效。玫瑰花味甘、性溫，有理氣解郁、和血調(diào)經(jīng)的功效。兩者沒有藥性相克和配伍沖突，黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝還可以增強(qiáng)美容養(yǎng)顏的功效！
