茉莉花，芳香怡人，性溫，味辛、甘，能行氣、平肝、解郁；檸檬，內(nèi)含有大量的維生素C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為，其性溫、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，兩者性味相似，藥效不沖突，適宜飲用好處很多，相關(guān)的介紹如下！
茉莉搭配檸檬泡茶生津止渴
檸檬味道較酸，含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，茉莉花和檸檬一起泡茶，不僅可以改善口感，還有生津止渴、開胃醒脾的功效，適合食欲不振、神疲乏力者飲用。
茉莉搭配檸檬泡茶排毒養(yǎng)顏
檸檬中含有多種維生素，尤其富含維生素C，還含有大量的有機(jī)酸，有抗氧化的作用，常喝檸檬茉莉茶，可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
茉莉檸檬怎么泡茶喝
原料檸檬、茉莉花茶、蜂蜜。
做法
1、將檸檬洗凈，切成片狀，放入茶壺中；
2、加入茉莉花，沖泡沸水，蓋燜幾分鐘；
3、稍涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻，即可。
茉莉花茶的保健功效
1、茉莉花茶在茶葉分類中仍屬于綠茶，在綠茶的基礎(chǔ)上加工而成，具有綠茶共有的功效。
2、茉莉花有消炎解毒的作用，對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等癥具有很好療效。
3、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、防蛀牙、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
4、茉莉花茶是腸道疾病的良藥，茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀，將細(xì)菌殺死。
5、茉莉花茶所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。
喝茉莉花茶注意事項(xiàng)
1、飯后一小時(shí)喝茶最好
茉莉花茶的作用雖然很多，但飯后立即喝茉莉花茶的朋友，一定要注意咯！飯后立即喝茶，茶水會(huì)沖淡胃液，影響食物消化，同時(shí)還會(huì)給胃增加負(fù)擔(dān)，因此，最好在飯后一小時(shí)再喝比較好。
2、不要喝隔夜的茉莉花茶
喜歡喝茉莉花茶的朋友要注意了，隔夜的茉莉花茶最好不要喝，由于浸泡的時(shí)間過長，茉莉花茶的維生素已經(jīng)流失，且容易轉(zhuǎn)化為細(xì)菌，因此，最好不要喝隔夜的茉莉花茶。
3、孕婦不宜喝茉莉花茶
茉莉花茶是一種天然的保健飲品，但不適合孕婦喝，正常人喝茉莉花茶有很多的好處，孕婦屬于特殊人群，這些飲食禁忌，還是要忍忍。
4、不適宜喝茉莉花茶的時(shí)間
睡覺前、服藥后、飯前飯后、酒后，這些時(shí)間段，都不宜喝茉莉花茶。
5、特殊人群不宜喝茉莉花茶
特殊人群是指：睡覺易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者等，這些人群都不適宜喝茉莉花茶。
茉莉花茶的沖泡方法
1、把透明玻璃杯洗干凈，然后再取適量茶葉投入透明玻璃杯中（用透明玻璃杯為了方便觀賞）。
2、往透明玻璃杯里泡入開水，剛剛沖泡的時(shí)候，茶葉緩慢展開，呈現(xiàn)一種動(dòng)態(tài)，翩翩起舞的感覺美極了，如果是新茶，那會(huì)有特定的嫩黃色。
3、沖泡過程，顏色明亮嫩黃，而且茶葉逐漸展開，變得均勻和含芽率比較高。
4、茉莉花茶隨著沖泡時(shí)間的增長，條索變得很美，猶如美仙子，茉莉花茶的含量適中，茉莉花的朵形呈現(xiàn)出來很好。
5、加水沖泡后，色澤一樣很好，茶葉非常鮮嫩，而且呈現(xiàn)出嫩黃色，條索形態(tài)也非常好。
綜上所述，檸檬有清熱化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火，兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于瘡毒、口干舌燥等癥狀，常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等。
