茉莉花茶，中國(guó)歷來(lái)文人雅士都盛贊茉莉花的香氣:"雖無(wú)艷態(tài)驚群卻有清香壓九秋"，"月桂荔枝樹上，人行茉莉香中","一卉能令一室香，炎天尤覺(jué)玉肌涼"，"香從清夢(mèng)回覺(jué)時(shí)，花向美人頭上開"，"他年我若修化史，列為人間第一香"，可見調(diào)香師對(duì)茉莉花的偏愛不是偶然的。有句老話"沒(méi)有茉莉花不成香水"，將調(diào)香師的秘密暴露無(wú)遺，那喝茉莉蜜茶有什么危害呢？相關(guān)的介紹如下！
口感清新茉莉蜜茶的做法
材料：茉莉花8-10朵左右蜂蜜、小冰糖適量
做法：
1、把茉莉花和小冰糖倒入耐熱玻璃杯中.
2、加入約300毫升的沸水。
3、約5分鐘后待花茶香味溢出，加入適量蜂蜜。并使用小匙子調(diào)勻。
喝茉莉蜜茶注意事項(xiàng)
1、茉莉蜜茶必須用90度以上的沸水沖泡，其茉莉花的清香才能完全溢出。
2、蜂蜜切不可與開水沖調(diào)，與茉莉花配飲的話，要等茶溫后才可調(diào)制。
茉莉蜜茶的功效
1、茉莉花的清香可提神解“春困”，增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。
2、茉莉蜜茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
3、茉莉花辛熱無(wú)毒，和中下氣、治下痢腹痛，具有使平滑肌收縮和降低血壓的作用，可以治療痢痢、肝炎、角膜炎。
4、蜂蜜中含75％左右的葡萄糖和果糖，含有少量的蛋白質(zhì)和維生素，還含和人體血清濃度近似的多種無(wú)機(jī)鹽！具有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥、解百毒的功效。
5、常喝茉莉蜜茶可使皮膚白嫩光滑、防治皮膚干裂，提高血液中血紅蛋白的含量，從而使面容紅潤(rùn)有光澤。
茉莉花茶的危害
1、喝多了茉莉花茶，嚴(yán)重的會(huì)內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)，不少“花飲”是中藥，有一定的毒副作用，一定不可以隨意將其作為保健品飲用。
2、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會(huì)使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦?，飯后立刻飲用茉莉花茶，?huì)影響消化，睡前飲用茉莉花茶，可能影響睡眠。
3、長(zhǎng)期過(guò)量飲用茉莉花茶，會(huì)引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。
4、在女性特殊時(shí)期不宜過(guò)多飲用茉莉花茶，例如：行經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、臨產(chǎn)期、更年期。
茉莉花茶沖泡要點(diǎn)
1、水溫
高等的茉莉是用玻璃杯，水溫在80到90攝氏度相宜。
2、茶水的比例是1:50
中檔的茉莉用陶瓷蓋碗，可能茶壺，水溫要靠近100攝氏度，茶水的比例是1:50，每次沖泡的時(shí)刻在3到5分鐘就可以。
注意：茉莉蜜茶內(nèi)含有眾多的糖分，因此，是不建議大量飲用的，當(dāng)然的，也不是所有的人都可以飲用的喔！
