荷葉屬于寒性的，是有祛除暑熱的作用，但是它祛暑熱并不是依靠屬性，而是因為它本身就有苦味，進入肝臟之后，會起到清理肝臟的作用，自然就達到了祛除暑熱的作用，相關(guān)的介紹如下！
喝荷葉茶注意事項
荷葉雖然寒性的，但是體質(zhì)寒性的人飲用之后，是沒有任何不良反應(yīng)的，所以寒性體質(zhì)的人是不要擔(dān)心的。
荷葉茶有什么功效
1、清腸排便
荷葉茶中富含大量的纖維，這種物質(zhì)可以促使腸胃的蠕動速度加快，從而使得體內(nèi)的廢棄物加速排出，有效預(yù)防了便秘。
2、利水排毒
荷葉茶還有利尿的功效，對于長期久坐的工作人員而言，這款茶十分合適，因為久坐不動的人很容易水腫，所以就可以適當(dāng)飲用荷葉茶，還可以將體內(nèi)多余的脂肪排出，那么人自然就會變瘦了。
3、消脂減肥
荷葉茶有一種芳香族化合物，這種物質(zhì)是可以溶解脂肪的，以至于使得脂肪無法堆積在體內(nèi)，從而達到減肥的作用。
4、幫助新陳代謝
荷葉茶是可以補充茶瘦素，從而加速體內(nèi)的新陳代謝，使得人變瘦。
荷葉茶天天喝有害
荷葉茶最好不要每天飲用，因為它本身是寒性的，若是長期飲用會傷及到脾胃，還會影響到身體的內(nèi)分泌，可以將它和其它的花茶搭配飲用，就不會影響到身體的健康。
荷葉茶飲用技巧
1、可沖泡多次混合喝
荷葉茶可以適當(dāng)泡濃一點喝也沒關(guān)系，但是也不是僅沖泡一次，而是連續(xù)沖泡幾次，再把荷葉茶集中在一起，這樣沖泡可以將荷葉茶里大量的有效成分沖泡出來，這樣飲用后減肥和改善便秘的效果會更好。
2、飯前半個小時飲用，飯后一個小時飲用
荷葉茶沖泡好后，最好可以在吃飯前飲用，不過不要在吃飯前的半個小時飲用，這樣會影響食物消化，如果你想在飯后再喝，那應(yīng)該在飯后一小時再喝。
3、便秘人士可增加飲用次數(shù)
對于一些患有便秘的人，可以適當(dāng)增加飲用荷葉茶的次數(shù)，這樣可以潤腸通便，而且還有助于減肥瘦身。
4、搭配其他原料以中和寒性
荷葉是涼性的，如果直接沖泡飲用，對人體會有一定的傷害，所以在沖泡荷葉茶的時候可以搭配一些其他的原料，以中和荷葉的寒性，而且喝起來也會更美味。
注意：
荷葉茶不能隔夜飲用，最好就是當(dāng)場泡當(dāng)場飲用，也不要等它冷卻了之后再去飲用，對于隔夜的荷葉茶更是不能去飲用的。因為荷葉茶一旦隔夜之后，就會產(chǎn)生一些對身體不利的物質(zhì)，比如茶銹，這種物質(zhì)進入身體之后，就會和蛋白質(zhì)、維生素等等物質(zhì)結(jié)合，那么身體就無法吸收這些物質(zhì)，從而就會影響到身體的健康。
