紅茶菊花的功效
1、有很好的預(yù)防效果，紅茶可以清除口腔細菌，菊花清熱解毒，這個功效想搭配。可以很好預(yù)防病毒引起的感冒，還起到預(yù)防蛀牙與食物中毒，是一款沒有毒的預(yù)防藥。
2、可以降低血糖值與高血壓，有很好的除脂降脂作用。年輕的人多飲用，還會有一些減肥的效果。
3、能夠保健養(yǎng)心，紅茶中有一些茶素，可以很大程度上促進體內(nèi)毒素排出，菊花的清熱解毒為排毒起到輔助作用。二者結(jié)合，使新城代謝加快，保持身體健康。同時，還讓肌膚由內(nèi)而外的煥發(fā)光澤，也達到了一定的美容效果。
什么時候不宜喝菊花茶
1、晚上睡覺前不宜喝菊花茶，茶一般能使人興奮，晚上喝菊花茶，會降低睡眠質(zhì)量，而且會影響腸胃休息。
2、空腹不宜喝菊花茶，尤其是胃寒的人不要空腹喝菊花茶，菊花性涼，空腹喝會刺激胃粘膜。
3、傷寒感冒期間不宜喝菊花茶，一般風寒感冒是由于著涼所導(dǎo)致的，如果此時服用性寒的菊花，很可能會加重病情，但是菊花茶有一定的防治風熱感冒的作用。
如何正確飲用菊花茶
1、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，菊花山楂茶能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。
總之，紅茶、菊花都可以抗氧化，是去火的良藥，放在一起使得抗氧化效力及去火增強都增強。能夠很好的排除身體的火氣，冬天暖身，夏天敗火。
