菊花茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱頭痛，目赤昏花，肝腎不足，目暗昏花，眩暈驚風(fēng)，治肝陽(yáng)上亢，頭痛眩暈，善疏風(fēng)清熱，清肝瀉火，兼能益陰明目，故可用治肝經(jīng)風(fēng)熱，或肝火上攻所致目赤腫痛，共奏疏風(fēng)清肝明目之效，清熱解毒，尤善解疔毒，故可用治疔瘡腫毒，那搭配蒲公英泡水喝有什么好處呢？具體的介紹如下！
用菊花蒲公英泡水的功效
1、清除內(nèi)熱
蒲公英和菊花都是寒性食物，性質(zhì)上都有清熱解毒的作用，經(jīng)常飲用有清除內(nèi)熱的作用，內(nèi)熱可導(dǎo)致口腔上火、面部痘痘等不適癥狀，將蒲公英和菊花一起泡水飲用可以達(dá)到很好的清除內(nèi)熱效果。
2、預(yù)防衰老
菊花中含有黃體酮類化合物，黃體酮類物質(zhì)具有極佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的維生素可以促進(jìn)身體新陳代謝，對(duì)于抗氧化有一定的促進(jìn)作用，所以，經(jīng)常用蒲公英和菊花泡水喝可以預(yù)防衰老。
蒲公英菊花怎么泡
材料：蒲公英、菊花、熱水。
做法：將蒲公英和菊花用熱水沖泡一次，醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍熱水，待水溫后即可飲用，也可以根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖或者白糖調(diào)味。
喝蒲公英泡菊花禁忌人群
1、低血壓人群
蒲公英有降低血壓的作用，建議低血壓人群不要食用，以免損傷身體。
2、脾胃虛寒人群
蒲公英是寒性食物，脾胃虛寒人群食用后會(huì)加重脾胃的不適癥狀，讓脾胃更加虛寒，建議不要食用或者少量食用。
3、蒲公英過敏人群
蒲公英也是常見的過敏源，因此，對(duì)蒲公英過敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身體過敏，出現(xiàn)紅疹或者瘙癢狀況。
4、特殊女性
蒲公英是寒性食物，因此，體寒、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期女性是不宜飲用蒲公英的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢、損傷身體。體質(zhì)虛弱人群蒲公英是寒性食物，體質(zhì)虛弱人群食用后會(huì)傷脾胃，出現(xiàn)食欲減退、失眠多夢(mèng)等不適反應(yīng)。
菊花茶怎么喝
1、菊花枇杷茶
取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。菊花和枇杷一起搭配的話可以有預(yù)防秋燥的作用，對(duì)于出現(xiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病有很好的作用和效果的呢。
2、甘菊
其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。也可用菊花加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
3、杭菊花
餐后用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。
4、八寶菊花茶
金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個(gè)(可不要，因?yàn)樗梢鹗秤徽瘛⑸贤孪聻a)、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，平肝明目、清熱解毒。八寶茶可以有很好的清肝明目的作用，還有清熱解毒效果的哦，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝有好處。
注意：
菊花和蒲公英都有清熱解毒的作用，一起飲用可以加強(qiáng)保健作用，清熱解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶還能幫助身體消炎抗菌。
