就目前來說，飲用菊花茶在我國已有上千年歷史，菊花茶不僅賞心悅目頗具觀賞性，更因其具有較高的藥用價值而備受現(xiàn)代人們歡迎，其中金絲皇菊便是菊花茶中的上品，那飲用紅棗枸杞菊花茶功效與作用有哪些呢？相關的介紹如下！
飲用紅棗枸杞菊花茶功效
枸杞性味甘平，有補腎益精，養(yǎng)肝明目之功；紅棗能補血養(yǎng)顏，菊花具有清風散熱、明目解毒等功能，三者共同炮制飲用，能起到清肝明目、散熱解毒、補血美容等功能。關于眼睛疲憊、視力恍惚、眼晴干澀等癥狀，有很好的舒緩浸染。
紅棗枸杞菊花茶怎么泡
原料：菊花、枸杞、紅棗
第1種做法：
枸杞、紅棗、菊花別離洗濯干凈，一同放到茶杯里，加滾水沖泡即可。
第2種做法：
枸杞、紅棗、菊花別離用凈水洗濯干凈，枸杞、紅棗一同放到鍋里，插手適量凈水，茶葉知識，開大火煮沸，轉小火燉煮約莫10分鐘。然后插手菊花，大火煮沸后轉小火繼承煮5分鐘左右，插手適量冰糖煮至融化即可。
喝紅棗枸杞菊花茶注意事項
1、枸杞具有滋補的浸染，正在傷風發(fā)熱、身材有炎癥、腹瀉等人群只管不要飲用紅棗枸杞菊花茶。
2、紅棗燥熱，濕熱重的人也不宜飲用紅棗枸杞菊花茶。
3、保健養(yǎng)生茶飲不能取代藥物，飲用前最好咨詢下大夫，按照小我私人體質來確定本身是否得當飲用。
菊花茶如何挑選
1、看菊花顏色
顏色太鮮艷、太漂亮的菊花不能選，這種菊花很可能被二次加工了，長時間喝對人體不利。顏色有一點點偏綠色的菊花是最好的，一般來說都相對新鮮一點。如果是那種發(fā)暗的菊花茶，最好就不要去購買了，可能是存放時間過長導致的顏色發(fā)暗。
2、摸一摸菊花
一般品質比較好，新鮮的菊花摸起來都是有一種松軟的手感的。而品質不好，特別是存放的時候比較久的菊花，用手摸的時候會感覺到干澀，而且花瓣會往下掉。
菊花茶的營養(yǎng)價值
《本草綱目》中記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。而《神農(nóng)本草經(jīng)》中則記載：白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”菊花還可以治口干、火旺、目澀等疾病，主治感冒風熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
醫(yī)學上也研究證實菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。
注意：
紅棗與枸杞都是溫熱的東西，因此，要是喝的太多的話是會上火的！因此，需要掌握好量！
