檸檬，含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，當(dāng)然的，玫瑰花茶的功效也是很多的，這兩種食物成分不相克，因此，是可以一起用來泡水喝的，且適宜飲用功效是很多的，具體的介紹如下！
喝玫瑰檸檬茶改善口感
玫瑰花茶泡出來是沒什么味道的，而檸檬中的酸味較濃，可以為玫瑰花茶增添酸味，改善玫瑰花茶的口感。玫瑰花茶有活血養(yǎng)顏的功效，是很多女性都愛喝的茶飲，加上檸檬中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)還能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，起到一定的美白作用。
喝玫瑰檸檬茶減輕疲勞
檸檬獨(dú)特的清香味在一定程度上可以減少人體的疲勞感，加上玫瑰花茶的作用會更好，可以在疲倦的午后來一杯，適合辦公上班族的人群飲用。
喝玫瑰檸檬茶促進(jìn)消化
檸檬中的有機(jī)酸性物質(zhì)含量豐富，能刺激消化腺的分泌，幫助食物的消化吸收，有效的預(yù)防消化不良的發(fā)生，適合消化功能較差的人群飲用。
喝玫瑰檸檬茶增加食欲
檸檬中含有豐富的酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液胃酸的分泌，有一定的開胃作用，可以在飯前來一小杯，適合食欲不振或胃口不好的人群飲用。
玫瑰檸檬茶怎么泡
原料：新鮮檸檬1-2片、玫瑰花茶3-4多。
泡法：
1、將玫瑰花茶用開水沖洗一遍，然后再用開水沖泡，燜蓋5分鐘左右。
2、揭開杯蓋，讓其自然慢慢的冷卻，待水變溫時(shí)，將檸檬片放入其中。
3、等幾分鐘后，就可以喝了。
喝檸檬玫瑰花茶注意事項(xiàng)
1、檸檬不宜用開水泡
檸檬中的維生素含量豐富，但不耐高溫，在高溫條件下易失去活性，降低檸檬的食用價(jià)值。一般是等玫瑰花茶變溫后，再放入檸檬。
2、不宜空腹喝
檸檬中酸性物質(zhì)含量豐富，空腹喝容易使胃部的酸液增多，影響胃部健康。
3、不宜多喝
雖然喝檸檬玫瑰花茶對身體有一定的好處，但是再好的食物也不能過量食用，過量喝檸檬玫瑰花茶易對人體產(chǎn)生刺激，可能會出現(xiàn)頭暈的情況。
什么人不宜喝檸檬玫瑰花茶
1、花粉過敏者
玫瑰花茶中帶有一定的花粉，對這種物質(zhì)比較過敏的人群而言，喝玫瑰花茶容易引起過敏，出現(xiàn)皮膚上長紅點(diǎn)、紅疹、皮膚瘙癢等過敏癥狀。
2、經(jīng)血量過多者
玫瑰花茶有活血化瘀的功效，對于經(jīng)血量較大者而言，喝檸檬玫瑰花茶容易使經(jīng)血量增多，延長經(jīng)期時(shí)間，影響身體健康。一般建議在經(jīng)期前一天喝一杯即可，經(jīng)期內(nèi)不宜飲用。
3、孕婦
玫瑰花茶性溫，可以增加體內(nèi)的熱氣，不利于燥熱之氣的去除，而大部分孕婦的體質(zhì)又是偏燥熱型的，因此，孕婦喝檸檬玫瑰花茶易引起身體發(fā)熱，對胎兒的發(fā)育也會產(chǎn)生一定的影響。
注意：
干檸檬片可以泡3-5杯水，等開水變成溫水后，再把檸檬片放進(jìn)去，味道就不會苦了，可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜或者冰糖，一天一片，檸檬干片含有豐富的維生素C，有提神的作用，還可以美白減肥，清理腸道，盡量少用，泡的不要太濃。
