山楂,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。拉肚子可以吃山楂??梢猿陨介?,山楂含果膠較多,可以吸附水分,幫助腸道抗菌,去除毒素。但若胃酸過(guò)多,有消化道潰瘍的人少食??梢陨?,煮水后更酸易放些糖食用山楂味甘,酸,性微溫,那搭配黑茶有什么功效呢?相關(guān)的介紹如下!
黑茶泡山楂有什么功效
1、降壓降脂
因?yàn)樯介泻猩介S銅,能夠起到降血壓降血脂的作用,而茶葉中含有維生素C、維生素K和茶多酚能夠影響脂肪的代謝,對(duì)心腦血管起到一定的作用。將兩者一起搭配泡水喝,能夠加強(qiáng)降壓降脂的作用。
2、抗菌消炎
山楂中的山楂黃銅和槲皮素等物質(zhì)能夠起到抗菌消炎的作用,茶葉中的茶多酚同樣也有消滅殺菌的作用,兩者一起泡水喝,抗菌消炎的作用更明顯。
山楂茶怎么泡
一、山楂+枸杞子:健胃消食
山楂和枸杞子都是生活中常見(jiàn)的中藥材,山楂主治健胃消食,行氣散瘀,枸杞子能明目益睛,滋補(bǔ)肝腎。山楂枸杞子一起泡水可以起到補(bǔ)肝益腎,消食健胃,降壓降脂,清火明目的作用。
原料:山楂干5-8片,枸杞10粒,冰糖
做法:
1、將山楂(5、6片,用鮮山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中。
2、沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。
二、山楂+玫瑰花:解郁止痛
玫瑰花解郁疏氣,調(diào)經(jīng)止痛,并且含有大量的維生素以及單寧酸。山楂行氣散瘀,治療痛經(jīng),經(jīng)閉。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用,美容養(yǎng)顏,調(diào)經(jīng)止痛,為女性飲用佳品。
原料:山楂果10克,玫瑰花10克
做法:將山楂果和玫瑰花放入杯中,用開(kāi)水沖泡五分鐘。
三、山楂+蜂蜜:滋陰補(bǔ)虛
蜂蜜味甘,性平。歸脾,肺,心,胃,大腸經(jīng)。蜂蜜有滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)虛潤(rùn)肺和美容養(yǎng)顏的作用。山楂主治飲食積滯,脘腹脹痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋陰補(bǔ)虛,潤(rùn)腸通便,排毒解毒的作用。
原料:山楂和蜂蜜做法:將山楂切片,去核,洗凈。加入蜂蜜,用溫水沖服。
四.山楂+麥芽:消食止痛
炒麥芽和山楂都有治療脘腹脹痛,健胃消食的功能,炒麥芽還可治療乳房脹痛,婦女?dāng)嗳?。山楂麥芽泡水喝有去飲食積滯,幫助消化的作用,可適用于小兒積食。
原料:炒山楂15克,炒麥芽15克,紅糖適量
制作:把山楂、麥芽及紅糖一同放入杯內(nèi),加水煎湯,煎沸5~7分鐘。
山楂泡水的適宜人群
1.、消化不良,脘腹脹痛者
山楂含有果酸和有機(jī)酸,可以促進(jìn)胃液的分泌,有利于食物的消化,緩解胃脹。
2、食欲不振者
山楂口味酸甜,其中的酸味,能夠刺激食欲,有利于開(kāi)胃。
3、高血壓高血脂患者
山楂中的山楂黃銅和三萜酸能夠控制心肌血管的流量,有降壓降脂的作用。
4、美容養(yǎng)顏者
山楂有抗氧化的作用,能夠緩解皮膚的衰老,其中的維生素c也有美白的作用。
山楂適合什么人吃
1、消化不良者
山楂含有果酸和有機(jī)酸可以促進(jìn)胃消化酶的分泌,有利于食物的消化和分解。
2、食欲不振者
山楂有健胃消食的功效,口味酸甜,利于開(kāi)胃。
3、高血壓高血脂患者
山楂中的山楂黃銅和三萜酸可以起到降壓降脂的作用
4、美容護(hù)膚者
山楂黃銅能顯著降低血清和肝臟丙二醇含量,增強(qiáng)紅細(xì)胞和肝臟超氧化物歧化酶的活血,起到抗氧化的作用。
綜上所述,山楂和茶葉都含有維生素C,茶葉還含有豐富的維生素E和維生素A,兩者都有抗氧化的作用。山楂和茶葉一起泡水喝能夠加強(qiáng)美白和抗衰防皺的作用。四.減肥降脂山楂中的有機(jī)酸能夠促進(jìn)胃消化酶的分泌,茶葉中的咖啡堿和兒茶素能夠加快胃液的分泌,兩者都能影響胃腸道的功能,有利于食物的消化。