決明子，是一種藥材，它的保健功效很強(qiáng)大，可以有保健養(yǎng)生的作用，決明子具有滋陰明目的作用，還能有強(qiáng)身健體的功效，決明子可以泡水喝，適宜飲用好處是很多的，那搭配冬瓜有什么危害呢？相關(guān)的介紹如下！
喝冬瓜決明子茶副作用
冬瓜和決明子和冬瓜皮一起泡茶喝，有清熱去火，利水的作用的，適量就好，要不然也是有副作用的。
決明子什么時(shí)候喝
決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)，含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分物質(zhì)，適量食用對(duì)人體的健康具有一定好處，沒有特定的服用時(shí)間，任何時(shí)間都可以飲用，一般建議少量多次。
決明子一次泡多少粒
雖然說決明子的作用比較高，但由于決明子性寒，過量飲用容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，從而可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，對(duì)人體的健康造成傷害，所以一般建議一天使用10-15克的決明子泡水即可。
決明子不建議天天喝
決明子性寒，過量容易加重人體的寒氣，其次，決明子是一類中藥材，或多或少具有一定的副作用，過量飲用對(duì)人體具有一定威脅，所以一般是不建議天天飲用決明子的。
決明子怎么泡水喝
原料：枸杞子、決明子。
做法：
1、首先將決明子洗凈。
2、用清水將枸杞子沖洗干凈。
3、然后燒一壺開水。
4、期間把決明子和枸杞子一同放進(jìn)杯中。
5、水開后將其倒進(jìn)杯中攪拌均勻，待水變溫即可。
注意：
決明子中含有大量的維生素、纖維素等營養(yǎng)成分，而纖維素具有一定促進(jìn)人體胃腸道蠕動(dòng)的功效，可以促進(jìn)人體排出體內(nèi)多余的毒素以及廢物，而晚上是人體新陳代謝比較快的時(shí)候，適量飲用決明子泡水有利于人體排毒養(yǎng)顏，所以晚上喝決明子是具有一定好處的。
