決明子，我們常見(jiàn)的一種保健品，而且決明子的功效也會(huì)受到很多人的喜愛(ài)，我們經(jīng)常服用決明子就能幫助我們促進(jìn)健康，而且我們選擇把決明子來(lái)泡水喝就可以了，效果是非常不錯(cuò)的，那有危害嗎？相關(guān)的介紹如下！
決明子泡水喝的害處
決明子茶的藥性是很強(qiáng)的，如果不當(dāng)飲用則可能會(huì)引起不良反應(yīng)；作為中藥成分的減肥茶飲，決明子茶的功效非常顯著，但同時(shí)也會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。正所謂是藥三分毒，決明子雖有降血脂作用，但同時(shí)可引起腹瀉，不適宜長(zhǎng)期大量飲用。女性長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常。所以，大家在選擇喝減肥茶的時(shí)候一定要按照科學(xué)的喝法和用量來(lái)飲用。
哪些人不適合喝決明子茶
1、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應(yīng)少飲。
2、孕婦忌服決明子，否則容易造成早產(chǎn)，氣血不足者同樣也不宜服用。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會(huì)引起不適。
4、有一小部分人可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。
5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。
6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對(duì)身體不利的。
決明子不可以天天喝
決明子是一味清熱養(yǎng)肝，降脂明目的中藥，非常適合經(jīng)常熬夜加班用眼過(guò)度的上班族，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，決明子泡茶喝也是一個(gè)瘦身減肥的小妙招。但是，是藥三分毒，決明子性微寒，常服易傷脾胃，不適宜脾胃虛寒的人，還可能會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，對(duì)于本身體寒的女性來(lái)說(shuō)，也有導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的可能。所以如果不是陽(yáng)熱便秘和目赤澀痛，羞明多淚的人不建議常服。
決明子泡水一次放多少
如果是生的建議炒熟，用熱水泡至茶水無(wú)色飲用最佳。如果嫌味微苦的話，可以加山楂、枸杞、菊花。另外，氣虛便溏的人不宜服用，易致腹瀉耗氣。“三高”和體熱人士平常宜低鹽低脂、清淡規(guī)律飲食，如此才能發(fā)揮決明子茶清肝明目，調(diào)脂通便的最佳功效。
決明子茶的功效
1、對(duì)于易上火長(zhǎng)痘痘及口瘡，口氣重，常感心浮氣躁，易發(fā)怒、便秘的人群來(lái)說(shuō)，決明子泡茶可以清熱解毒，潤(rùn)腸通便。
2、藥理實(shí)驗(yàn)證明決明子水浸劑和乙醇浸液對(duì)麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。因此老年三高人群可以適當(dāng)泡茶。
3、決明子能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。對(duì)女性來(lái)說(shuō)可以輔助減肥。
4、決明子對(duì)血小板聚集有抑制作用。決明子泡茶適宜高血脂人群。
5、決明子對(duì)肝臟有解毒作用，用決明子泡水可以清熱明目，對(duì)保持視力、治療視物模糊和目赤多淚很有幫助。
6、決明子泡茶可以潤(rùn)腸通便，緩瀉。
總之，選用決明子來(lái)配伍其它的藥材一起應(yīng)用的話，是可以收獲一定效果的，不僅能夠有效改善存在的病癥，而且比較的溫和，刺激性很小，沒(méi)有什么副作用，當(dāng)然最需要在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下應(yīng)用，才能夠有安全保障的。
