決明子，是一種中藥材，可以入藥治療疾病，隨著人們對于保健意識的增強，很多人都選擇中醫(yī)養(yǎng)生的方法來讓自己更加的健康，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下適宜喝決明子茶功效與作用吧！
決明子茶的功效
1、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。
2、降血壓
決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。
3、治便秘
決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
4、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
5、減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。
6、預防熱傷風
決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。
7、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
決明子多久喝一次
決明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，潤腸通便的功效，若是將其作為日常保健服用，一般建議每隔2-3天喝一次就好，不宜過于頻繁，因為決明子的性質寒涼，若是服用過于頻繁，可能會損傷脾胃陽氣，導致脾胃功能虛弱；但若是作為某種疾病的治療，則服用頻率應當遵循醫(yī)囑。
決明子一天喝多少
決明子性寒，若是服用過多，其寒性容易刺激胃腸壁，從而可能會引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀；若是作為某種疾病的治療，那么則應當咨詢醫(yī)生，請醫(yī)生指導用量及相關藥物配伍，不宜自己盲目服用，以免導致病情加重。
決明子什么時候喝
決明子作為一種常見的藥材，它的服用時間并沒有嚴格的規(guī)定，什么時候喝都是可以的，一般多是代茶頻飲。但是早上是人體消化吸收功能最好的時候，這個時候喝決明子更有利于吸收其中的藥物成分，使其藥效得到更好發(fā)揮，但是要注意最好不要空腹飲用，以免引起腸胃不適。
決明子怎么泡水喝
1、將生決明子放入鍋中炒至變香。
2、然后取10克左右的決明子，搗碎。
3、倒入杯中，沖入沸水。
4、加蓋悶泡10分鐘左右。
5、待其稍冷卻后直接代茶飲用即可。
決明子和什么搭配
1、蜂蜜
蜂蜜味道甘甜，且具有很好的滋陰潤腸之效，決明子和它一起搭配不僅可以中和其苦味，而且能加強其潤腸之效。
2、菊花
菊花具有很好的清熱明目的作用，決明子配伍菊花，有助于加強其清肝明目之效。
3、枸杞
枸杞具有補肝腎，明目的功效，決明子和枸杞搭配其明目作用增強，適合經(jīng)常用眼，視力不佳者服用。
4、山楂
山楂中含有豐富的酸性物質，可以幫助代謝脂肪，而決明子也具有一定的減肥瘦身之效，兩者一起搭配適合減肥者服用。
上面我們給大家介紹的就是決明子的情況了，可以發(fā)現(xiàn)決明子是非常優(yōu)質的一種中藥材了，我們泡水喝的好處是極大的，但是并不意味著決明子就是沒有什么副作用的，上面介紹這些情況都是我們需要去注意的，盡量避免才行了。
