絞股藍(lán)，一種很常見的藥材，這種藥材的保健功效也是非常不錯(cuò)的，在生活中經(jīng)常服用一些絞股藍(lán)不僅可以幫助我們降血壓，降血糖和降血脂，并且還有很好的抗衰老的作用哦，另外，經(jīng)常服用絞股藍(lán)也是可以幫助我們抗疲勞的，那有什么危害呢？相關(guān)的介紹如下！
女人喝絞股藍(lán)茶注意事項(xiàng)
1、絞股藍(lán)泡水喝的水，一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡，并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右，這樣出來(lái)的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解，更好的滋補(bǔ)身體健康。
2、沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序，這樣能夠令我們?cè)谄凡璧臅r(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候千萬(wàn)別有這道工序，因?yàn)檫@樣就會(huì)浪費(fèi)沖泡出來(lái)的有效物質(zhì)。如果非要進(jìn)行洗茶，那么我們可以拿一些涼水適當(dāng)?shù)臎_洗一下，不要沖洗時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不然會(huì)導(dǎo)致絞股藍(lán)中成分流失的。
3、絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉，最少也要沖泡四次以上，因?yàn)橐淮尾⒉荒軌虺浞值睦闷渲兴械挠行镔|(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時(shí)候，原本味道就是比較淡的，但是保健功效還是非常不錯(cuò)的，所以我們不要喝一次就把絞股藍(lán)扔掉，非常的浪費(fèi)。
4、絞股藍(lán)屬于涼性的，所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而對(duì)身體有不好的影響。
絞股藍(lán)的根和葉的功效哪個(gè)強(qiáng)
絞股藍(lán)主要分為三葉絞股藍(lán)、五葉絞股藍(lán)、七葉絞股藍(lán)以及龍須絞股藍(lán)，一般來(lái)說(shuō)絞股藍(lán)的全草都是可以入藥的，但是一般絞股藍(lán)葉的功效成分會(huì)比它的根、莖高的多，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值也會(huì)高一些，所以絞股藍(lán)的葉相對(duì)來(lái)說(shuō)功效強(qiáng)一些。
絞股藍(lán)的根和葉哪個(gè)好
絞股藍(lán)的葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比絞股藍(lán)的根強(qiáng)一些，所以絞股藍(lán)的食用價(jià)值以及藥物價(jià)值也會(huì)高一些，所以自然絞股藍(lán)的葉會(huì)比絞股藍(lán)的根更好一些，但這并不是說(shuō)絞股藍(lán)根沒有用，只是相對(duì)于絞股藍(lán)葉來(lái)說(shuō)會(huì)差一些，但它的作用也是比較好的。
絞股藍(lán)可以直接曬干喝
絞股藍(lán)味苦性寒，其中含有大量的維生素A、維生素C、葉酸、纖維素、蛋白質(zhì)以及鉀、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì)，經(jīng)常被人們用來(lái)泡水喝，一般將絞股藍(lán)曬干之后，進(jìn)行殺菌之后就可以喝了，并不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生副作用。
注意：
不要服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候，一定要堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則，千萬(wàn)不能夠隔夜服用，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時(shí)候更加有可能。
