菊花為常用的中藥，古人稱之為“延壽客”。中醫(yī)認為菊花味甘苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效，而菊花茶味道清新淡雅，是很多不喜歡白開水和茶葉的人的首選，那搭配蒲公英茶飲用有什么功效呢？相關的介紹如下！
喝蒲公英菊花茶清除內(nèi)熱
蒲公英和菊花都是寒性食物，性質(zhì)上都有清熱解毒的作用，經(jīng)常飲用有清除內(nèi)熱的作用，內(nèi)熱可導致口腔上火、面部痘痘等不適癥狀，將蒲公英和菊花一起泡水飲用可以達到很好的清除內(nèi)熱效果。
喝蒲公英菊花茶預防衰老
菊花中含有黃體酮類化合物，黃體酮類物質(zhì)具有極佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的維生素可以促進身體新陳代謝，對于抗氧化有一定的促進作用，所以，經(jīng)常用蒲公英和菊花泡水喝可以預防衰老。
喝蒲公英菊花茶消炎抗菌
菊花和蒲公英都有清熱解毒的作用，一起飲用可以加強保健作用，清熱解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶還能幫助身體消炎抗菌。
喝蒲公英菊花茶的方式
材料：蒲公英、菊花、熱水。
做法：將蒲公英和菊花用熱水沖泡一次，醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍熱水，待水溫后即可飲用，也可以根據(jù)個人口味加入冰糖或者白糖調(diào)味。
喝蒲公英泡菊花禁忌人群
1、低血壓人群
蒲公英有降低血壓的作用，建議低血壓人群不要食用，以免損傷身體。
2、脾胃虛寒人群
蒲公英是寒性食物，脾胃虛寒人群食用后會加重脾胃的不適癥狀，讓脾胃更加虛寒，建議不要食用或者少量食用。
3、蒲公英過敏人群
蒲公英也是常見的過敏源，因此，對蒲公英過敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身體過敏，出現(xiàn)紅疹或者瘙癢狀況。
4、特殊女性
蒲公英是寒性食物，因此，體寒、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期女性是不宜飲用蒲公英的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢、損傷身體。
5、體質(zhì)虛弱人群
蒲公英是寒性食物，體質(zhì)虛弱人群食用后會傷脾胃，出現(xiàn)食欲減退、失眠多夢等不適反應。
喝蒲公英菊花茶的量
蒲公英和菊花都是寒性食物，日常不要喝太多，一杯就可以了，總重大概是10克左右即可，喝得太多容易引起脾胃不適，損傷身體。
總之，蒲公英和菊花都是寒性食物，一起飲用不會產(chǎn)生性質(zhì)上的沖突，日?？梢杂闷压⒋钆渚栈ㄒ黄痫嬘?，特別有內(nèi)熱的人群，喝了可以降火，其他人群喝些蒲公英菊花茶會加強兩者的保健作用。
