枸杞，內(nèi)富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，能經(jīng)常飲用，強(qiáng)身健體。枸杞子可以有很多的使用方法，對于強(qiáng)身健體有好處，還可以治療疾病，那搭配紅茶飲用有什么功效呢？相關(guān)的介紹如下！
喝枸杞紅茶驅(qū)除寒氣
紅茶性溫，有暖胃暖身的作用，加上枸杞也是一種溫?zé)嵘眢w效果很強(qiáng)的食物，因此這兩種同食，可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，適合體質(zhì)寒涼之人飲用。
枸杞紅茶喝多少合適
雖然枸杞和紅茶對身體有補(bǔ)益作用，但是紅茶性溫，黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，因此不宜天天食用，一次性也不要過多食用，以免使身體出現(xiàn)發(fā)熱、上火的情況。一般來說，正常體質(zhì)的人群一次食用黑枸杞8克，建議一周食用3次就好了。
枸杞紅茶的泡法
1、準(zhǔn)備枸杞6顆、適量紅茶。
2、將紅茶用開水沖洗一遍，然后再倒入開水，燜蓋5分鐘左右。
3、待水溫稍微變涼時(shí)，再放入洗凈的黑枸杞。
4、枸杞中的花青素在高溫條件下，易被分解破壞，因此先泡紅茶，后泡枸杞。
吃枸杞的好處
1、延緩衰老
枸杞具有延緩衰老的作用，這在古代就很盛行，在枸杞中的維生素c含量，甚至要比橙子更高一籌，含有的胡蘿卜素也比胡蘿卜要高，選擇吃一些枸杞來延緩衰老是非常有效的。
2、美白養(yǎng)顏
很多人都想讓自己的皮膚更加美白，那么選擇吃枸杞是可以達(dá)到這一效果的，枸杞具有美白養(yǎng)顏的作用，非常適合愛美人士服用。
3、養(yǎng)肝明目
枸杞對于我們的肝臟和眼睛，都是有一定養(yǎng)護(hù)作用的，能夠起到養(yǎng)肝明目的作用，平時(shí)可以經(jīng)常用枸杞來泡水喝，能夠達(dá)到這一效果。
4、補(bǔ)虛生精
對于腎精虧虛的人群來說，選擇使用枸杞能夠補(bǔ)虛生精，可以將枸杞來入藥，或者泡茶泡酒，燉湯服用。
枸杞一次吃多少
枸杞可以作為食品來吃，也可以作為藥物來用，在不同的季節(jié)可以搭配不同的食物，能夠帶來不同的保健作用，但是需要大家注意的是，枸杞并不是所有的人都適合服用的，如果正處于生病狀態(tài)，那么是需要慎重服用枸杞的。由于枸杞的溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人最好別吃。枸杞雖好吃，但由于有藥性，不能過量。每天攝入的枸杞量控制在三十顆以內(nèi)，千萬不要過量，尤其是對于體質(zhì)偏寒的人更要注意。
綜上所述，枸杞富含花青素，這種物質(zhì)具有一定的抗氧化性，能延緩皮膚的衰老，而且紅茶還能有助于保持皮膚的光潔白嫩，減少皺紋，從而起到延緩衰老的作用。
