枸杞，內(nèi)含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命，那搭配茉莉花茶有什么功效呢？相關(guān)的介紹如下！
枸杞茉莉茶的功效
1、排毒養(yǎng)顏
枸杞營養(yǎng)豐富，含有多種人體所需的氨基酸，還富含維生素B1、維生素C、維生素E、甜菜堿、枸杞多糖等成分，和茉莉一起泡茶喝，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能促進(jìn)新陳代謝，有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的功效，經(jīng)常喝枸杞茉莉茶，可以提亮膚色、減少色斑。
2、清新口氣
茉莉花氣味芳香濃郁，含有大量的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，與枸杞搭配泡水喝，不僅有較高的營養(yǎng)價(jià)值，還能緩解疲勞、去除口臭。
3、養(yǎng)肝明目
枸杞中含有大量的維生素C、維生素A，還含有豐富的胡蘿卜素，有保護(hù)眼睛的作用，茉莉花能清肝明目，和枸杞一起泡水喝，能用于目赤腫痛、頭暈眼花等癥狀，對緩解夜盲癥也有一定作用。
喝枸杞茉莉茶禁忌人群
1、便秘患者
茉莉花中含有鞣酸、咖啡堿等物質(zhì)，對腸胃有收斂作用，因此，便秘患者不宜喝枸杞茉莉茶，以免加重病情。
2、失眠患者
茉莉花中含有咖啡因，這種物質(zhì)對大腦神經(jīng)有興奮作用，因此，神經(jīng)衰弱或失眠患者不宜服用，以免影響睡眠狀態(tài)。
3、性情急躁者
枸杞子含多種有效成分，有擴(kuò)張血管的作用，并且營養(yǎng)豐富，能滋補(bǔ)身體，因此，性情急躁或高血壓患者不宜食用，以免加重病情。
4、腸胃不適者
茉莉枸杞茶中含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，還富含多種微量元素，若腸胃不適者飲用，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起身體不適，因此，這類患者不宜多喝。
5、脾胃虛弱者
枸杞茉莉茶雖營養(yǎng)豐富，但脾胃虛弱者不宜食用，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體不適。
6、感冒發(fā)燒者
枸杞有滋補(bǔ)身體的功效，不適宜感冒發(fā)燒、炎癥患者等食用，以免加重病情。
吃枸杞的好處
1、緩解皮膚衰老
枸杞子中含有豐富的維生素C，對于維生素C，相信大家肯定是不陌生，抗氧化作用比較強(qiáng)，能緩解皮膚的衰老，很多女性朋友在購買護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候，都會(huì)選擇具有維生素C的產(chǎn)品，生活中我們常吃的蔬菜中很多是含有維生素C的，而枸杞子中含有的維生素C比橘子的含量還要高，所以說，女性朋友在選擇的時(shí)候，枸杞子也是不錯(cuò)的選擇哦!
2、β-胡蘿卜素含量高
很多食物中都含有β-胡蘿卜素，其具有增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感冒、呼吸道疾病等作用。而枸杞子中含有的β-胡蘿卜素比胡蘿卜含有的含量還多，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)成維生素A，具有緩解眼睛疲勞、干澀的功效，長期使用電腦的上班族們不妨用枸杞泡水喝。
枸杞怎么吃
1、枸杞菊花茶
大家需要準(zhǔn)備一些菊花，適量枸杞，把它們放到一起沖泡以后喝，能達(dá)到很好的清熱去火，養(yǎng)肝明目作用，兩者搭配使用，可保護(hù)肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、枸杞大棗茶
大家可以準(zhǔn)備一些新鮮的大棗，適量枸杞，搭配在一起泡水來喝，最好能夠選擇和田大棗，大棗有補(bǔ)益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補(bǔ)精益血，美容養(yǎng)顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨參枸杞茶
準(zhǔn)備適量枸杞，一些黨參放到一起泡水喝，黨參應(yīng)該選擇年份比較長的，可以達(dá)到益氣補(bǔ)中作用，生津的效果也非常不錯(cuò)，兩者搭配使用，有補(bǔ)充元?dú)猓黾用庖吡?，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
綜上所述，茉莉花中含有揮發(fā)油性物質(zhì)，香氣濃郁，還含有茉莉花素、芳樟醇等有效成分，有行氣止痛、平肝解郁的作用，可用于下痢腹痛、瘡瘍腫毒等病癥。而枸杞能補(bǔ)腎益肝、潤肺、明目，兩者一起泡水喝，有較高的藥用價(jià)值。
