眾所周知，作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。男性食用枸杞子可以提高男性性功能，對于腎虛，性功能比較差的男性來說，有調(diào)理的作用，當(dāng)然的，枸杞女性飲用好處也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
女性喝枸杞茶的好處
女性的話喝枸杞具有美容養(yǎng)顏、抗衰老，因為枸杞中的維C比橙子高、β-胡蘿卜素比胡蘿卜高、鐵比牛肉高，男性喝的話有滋陰補腎、增強性功能，但喝枸杞水要養(yǎng)成一種習(xí)慣，每天都來泡一杯才有保健的效果。古語說的好，在“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。
枸杞一次喝多少
枸杞子泡水放十粒左右就可以，這樣分量也就是20-25克左右，枸杞子泡水可以泡多次，而且反復(fù)的泡茶，沒有顏色的時候，說明枸杞的營養(yǎng)價值就沒有了，枸杞子泡水適合電腦族，幫助緩解疲勞，減輕視力下降以及長期看電腦的緊張感覺。
枸杞怎么吃
枸杞子泡水喝的一些知識，就介紹到這里，枸杞是一味非常好的藥材，含有諸多的元素，比如：微量元素、礦物質(zhì)元素、維生素、蛋白質(zhì)等等，用來泡水喝，可以起到養(yǎng)生和保健的效果，在平時的時候不妨試試枸杞泡水吧，如果不喜歡味道還可以加入蜂蜜、紅棗、茶等等。
吃枸杞的副作用
1、失眠
枸杞子中含有一定量的阿托品，阿托品是醫(yī)學(xué)界的第3號搶救藥，除了具有很好的解毒作用外，阿托品還具有興奮神經(jīng)作用，達(dá)到一定的量時便表現(xiàn)為神經(jīng)異常興奮，引起失眠，當(dāng)再增加攝入量時，興奮性會轉(zhuǎn)化為抑制性作用。
2、上火
枸杞子屬于大補之物，不適合大量食用，食用過多或者本身身體較好、面色紅潤的人食用都容易引起上火，屬于滋補過度。尤其是枸杞子生吃，更容易導(dǎo)致上火、流鼻血，嚴(yán)重者腎臟會出現(xiàn)眼睛紅腫視力模糊的現(xiàn)象。
枸杞的食用禁忌
1、枸杞溫?zé)嵘眢w的作用較強，感冒患者和炎癥患者食用黑枸杞會加重病情，不利于身體的恢復(fù)。
2、枸杞屬于滋補類藥材，性情急躁者食用黑枸杞容易引起上火，造成身體不適。
3、便溏泄瀉者食用黑枸杞會加重腹瀉的情況，所以不宜食用。
綜上所述，枸杞是滋補品，可以根據(jù)不同的季節(jié)泡，起到的作用也是不同的，在夏天的時候可以補氣養(yǎng)血，在冬天的時候可以改善體質(zhì)、抵御寒冷，在秋天的時候可以滋陰明目、潤肺抗燥，在春天的時候可以降肝火。
