喝茉莉檸檬茶的功效與作用

  茉莉與素馨,香氣近似但又略有不同。兩者香氣特征都在于“鮮”,素馨的香氣是鮮中帶濁,近似動(dòng)物香氣,茉莉則鮮而清靈,素馨與茉莉是古人常用來(lái)調(diào)制龍涎香的重要香花,陳善《捫虱新話》載:“制龍涎香,無(wú)素馨花,多以茉莉代之”,那搭配檸檬喝有什么功效呢?相關(guān)的介紹如下!
喝茉莉檸檬茶的功效與作用
  喝茉莉檸檬茶的功效
 
  首先,檸檬味道較酸,含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),茉莉花和檸檬一起泡茶,不僅可以改善口感,還有生津止渴、開胃醒脾的功效,適合食欲不振、神疲乏力者飲用。
 
  其次,檸檬中含有多種維生素,尤其富含維生素C,還含有大量的有機(jī)酸,有抗氧化的作用,常喝檸檬茉莉茶,可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝,有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
 
  最后,檸檬有清熱化痰的功效,而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火,兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿,常用于瘡毒、口干舌燥等癥狀,常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等。
 
  喝茉莉檸檬茶注意事項(xiàng)
 
  1、胃潰瘍患者
 
  檸檬中含有大量的果酸,可以刺激胃酸的分泌,若胃潰瘍患者食用,可能會(huì)使胃酸分泌過(guò)多,對(duì)胃黏膜造成傷害,從而加重病情。
 
  2、便秘患者
 
  茉莉檸檬茶雖氣味芳香,營(yíng)養(yǎng)豐富,但是含有一定的鞣酸,這類物質(zhì)有吸附、收斂的作用,可以收斂腸胃黏膜,若便秘患者飲用,可能會(huì)加重便秘。
喝茉莉檸檬茶的功效與作用
  茉莉檸檬茶沖泡方法
 
  原料檸檬、茉莉花茶、蜂蜜。
 
  做法
 
  1、將檸檬洗凈,切成片狀,放入茶壺中;
 
  2、加入茉莉花,沖泡沸水,蓋燜幾分鐘;
 
  3、稍涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻,即可。
 
  茉莉花茶的保健功效
 
  1、茉莉花茶在茶葉分類中仍屬于綠茶,在綠茶的基礎(chǔ)上加工而成,具有綠茶共有的功效。
 
  2、茉莉花有消炎解毒的作用,對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等癥具有很好療效。
 
  3、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、防蛀牙、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
 
  4、茉莉花茶是腸道疾病的良藥,茶中的多酚類物質(zhì),能使蛋白質(zhì)凝固沉淀,將細(xì)菌殺死。
 
  5、茉莉花茶所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分,在綜合作用下,有預(yù)防和抑制肥胖的功效。
喝茉莉檸檬茶的功效與作用
  總之,檸檬中含有大量的維生素C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等,營(yíng)養(yǎng)豐富,中醫(yī)認(rèn)為,其性溫、味苦,有化痰止咳、生津健胃的功效,而茉莉花芳香怡人,性溫,味辛、甘,能行氣、平肝、解郁,兩者性味相似,搭配飲用功效是很多的。

責(zé)編: liuzhiyan
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